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大蒜這樣吃最暢通血管、降膽固醇，但配這杯小心胃痛
大蒜這樣吃最暢通血管、降膽固醇，但配這杯小心胃痛大蒜既是常用的香辛料也有很好的藥用、保健功能，可以助消化、健胃與殺菌。根據近年來的研究指出，大蒜在防癌、抗氧化、預防心血管疾病、延緩老化上也有很好的功效。
2017-11-01
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跑步心臟痛…林敬倫罹甲狀腺亢進！除了凸眼睛還有6症狀警覺甲亢
跑步心臟痛…林敬倫罹甲狀腺亢進！除了凸眼睛還有6症狀警覺甲亢曾演出「樓下的房客」知名電影、劇集演員林敬倫日前自曝自己得了甲狀腺亢進！醫師表示，如同引擎超載，若放著不管，身體容易損害，產生骨折、心臟衰竭等嚴重情形！
2021-08-26
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枸杞、桑椹護眼！老中醫流傳快速消眼睛疲勞就這招
枸杞、桑椹護眼！老中醫流傳快速消眼睛疲勞就這招【早安健康／林佑彥 中醫師】解決眼睛疲勞，改變從電腦螢幕及手機開始，調整適當的位置、亮度；適時讓眼睛休息，使水晶體慢慢恢復；還有眼睛體操與穴位按摩，搓手溫眼睛。
2016-10-31
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睡再多還是累？靠吃吃吃來幫你！醫師5招從此擺脫慢性發炎
睡再多還是累？靠吃吃吃來幫你！醫師5招從此擺脫慢性發炎身體慢性發炎，自我修復得好累。家庭事業兩頭燒，心好累。常常被人誤解、常常白忙一場...預防自己變成一顆永遠充不飽的電池，來看看下面五個方法如何幫你解除身心的累。
2024-03-13
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見證她連得3癌、20年多次化療…醫：壽命努力不來，但放下能讓人笑著過日子
見證她連得3癌、20年多次化療…醫：壽命努力不來，但放下能讓人笑著過日子癌症是老化的細胞壞了，突變了。假若一輩子就這樣生個病死了，我們有學到什麼呢？死亡是人生的必然，是很大的功課。認份、知命、順命，無效醫療只是逃避死亡的負面教材。
2021-05-28
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駝背、外八、圓肩…老來走不動的危機，從一招鍛鍊腹橫肌拯救起！
駝背、外八、圓肩…老來走不動的危機，從一招鍛鍊腹橫肌拯救起！有些人可能會覺得「我才沒有什麼關節疼痛！」但根據我的觀察，大多數人都是關節疼痛的儲備軍。放任偷懶肌不管的行為，其實已表現在日常的動作中。
2020-09-06
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蘆筍抗癌又燃脂，初夏吃蘆筍營養多6倍！
蘆筍抗癌又燃脂，初夏吃蘆筍營養多6倍！蘆筍有「蔬菜之王」之稱，營養價值極其豐富，含有多種抗氧化物質可防癌，這個時期的蘆筍抗動脈硬化的蘆丁更是冬季的6.7倍，減重期間也能開心享用！
2018-04-28
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神奇的下壓薦骨法，無論站躺，1分鐘解除腰痛！
神奇的下壓薦骨法，無論站躺，1分鐘解除腰痛！【早安健康/賴筱茜】 WHAT 腰痛是非常常見的毛病，你會發現自己的腰部痠澀、疼痛，甚至有麻痺的現象。嚴重時恐怕會站不直、走不動、睡不著，讓你痛不欲生。 HOW...
2014-12-30
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維他命 C、D 你吃對了嗎？１關鍵＋２迷思，吸收效果事半功倍
維他命 C、D 你吃對了嗎？１關鍵＋２迷思，吸收效果事半功倍補充維他命 C、D 的效果，不在於「吃得多」，而在於「吸收多少」微脂體（脂質體）技術能讓營養素在保持活性的狀態下，更穩定地被身體利用
2025-09-04
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耳鳴告訴你3種身體警訊！醫師教你這樣鬆開筋膜舒緩耳鳴
耳鳴告訴你3種身體警訊！醫師教你這樣鬆開筋膜舒緩耳鳴一旦發現耳鳴、腦鳴，應積極處理以免將來失聰之苦，因為耳鳴的黃金治療期只有6個月。日常可以按壓翳風穴、耳朵周圍，搓揉拉耳朵，以及放鬆頸部與頭部筋膜都有緩解作用。
2026-01-09
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