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口腔衰弱增2倍死亡率！日專家教長壽漱口法，10秒鍛鍊口腔肌肉
口腔衰弱增2倍死亡率！日專家教長壽漱口法，10秒鍛鍊口腔肌肉年紀大了漸漸難以食用固體食物、喝湯喝茶還會嗆到，小心陷入「口腔衰弱」危機，若忽視恐增2倍死亡、看護風險！幸好，專家建議透過「長壽漱口法」就能改善
2023-10-12
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詹雅雯巴金森氏症惡化如失明，宣布停藥治療「要更舒適、更快樂」！10秒辨別失智與巴金森症狀
詹雅雯巴金森氏症惡化如失明，宣布停藥治療「要更舒適、更快樂」！10秒辨別失智與巴金森症狀帕金森氏症是一種慢性腦部退化疾病，會導致肢體震顫、肌肉僵直等症狀，危害運動功能，多於50～60歲的中老年期發病。
2023-10-12
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養好骨質不怕一轉冷就關節痛！醫推健骨4食物，白蘿蔔也入榜
養好骨質不怕一轉冷就關節痛！醫推健骨4食物，白蘿蔔也入榜不知不覺已經十月，冬天也快要到了，很多人，尤其是銀髮族，可能會發現自己冬天時關節特別容易疼痛，因為冬天時可能氣溫降低，血液循環比較不好，使得原本關節痛更為劇烈，
2023-10-12
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老後眼睛變小很正常？眼瞼下垂害你頭痛肩痠，一招教你看出來
老後眼睛變小很正常？眼瞼下垂害你頭痛肩痠，一招教你看出來您聽說過眼瞼下垂嗎？可別以為只會影響美觀，您若是長期有肩膀僵硬酸痛、腰痛、眼睛乾澀等問題，其中一個可能的兇手就是眼瞼下垂，來看如何簡單自我檢測，照照鏡子抓出兇手
2023-10-12
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膝關節可以老的很無感！3招能讓膝蓋正常退化卻不痛
膝關節可以老的很無感！3招能讓膝蓋正常退化卻不痛雖然老化是每個人必經的過程，如何「成功老化」才是保養關鍵。日常保養膝蓋的方式包含運動（包含有氧運動、肌力訓練以及太極）、減重、避免反覆長時間蹲踞或跪姿動作。
2023-10-12
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圓肩的人容易有頸紋？一個小動作改善頸紋，從脖子開始顯年輕！
圓肩的人容易有頸紋？一個小動作改善頸紋，從脖子開始顯年輕！頸部是我們最容易洩漏年齡的地方，但是大家都很在意保養臉部肌膚，保養流程超仔細、保養品很捨得買，卻忽略脖子也需要保養！
2023-10-11
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眼睛痠就是退化警訊！一張表3步驟自我檢測7種眼疾
眼睛痠就是退化警訊！一張表3步驟自我檢測7種眼疾眼睛是很重要的器官，因而要好好保養眼睛，比如眼睛痠痛就是容易被漏掉的警訊，平時要讓眼睛好好休息，一旦發現眼睛有什麼異樣一定要趕緊挑木人一人
2023-10-10
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紫蘇防癌、健腦、抗過敏，盤點紫蘇5大健康功效
紫蘇防癌、健腦、抗過敏，盤點紫蘇5大健康功效紫蘇油有哪些健康好處？毒理學博士陳立川指出，紫蘇油含有多種人體必需脂肪酸等營養，有助降低血脂、健腦、抗衰老、抗癌、抗過敏等好處。
2023-10-10
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日本糖尿病名醫的長壽祕寶：想抗老？少不了這6大食物！
日本糖尿病名醫的長壽祕寶：想抗老？少不了這6大食物！日本知名醫學博士牧田善二撰寫了一本關於飲食的書籍，在日本大受歡迎、相當暢銷，他在裡面推薦了簡單的健康長壽飲食方式，幫助我們吃得更健康、更不容易老化！
2023-10-09
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翁倩玉保養4祕訣，73歲凍齡模樣驚人！日走40分鐘減壓慢老
翁倩玉保養4祕訣，73歲凍齡模樣驚人！日走40分鐘減壓慢老翁倩玉日前返台參與直播活動宣傳個展，她的外型依舊凍齡，令人不禁好奇，要如何維持神采奕奕、容光煥發？養生秘訣是什麼？她曾透露，自己除了留意飲食外，也會靠運動、遛狗
2023-10-07
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