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盛竹如年過80行程滿檔！超狂養生4招氣色超好、軟Q健朗不怕老
資深媒體人、主持人盛竹如文質彬彬、溫文儒雅的良好印象。而已84歲的盛竹如也仍持續活躍，和常人印象中的80多歲高齡者完全不同，而這或許和他的保健之道有關。
2024-08-05
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耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了
2024-08-01
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十大死因半數與高血壓有關！來杯香蕉番茄汁幫你雙效穩血壓
現代社會步調快、工作壓力大，這讓許多人因為心理壓力而影響到生理，高血壓問題就是健康大殺手，國人十大死因一半和高血壓有關，醫學博士推薦香蕉番茄汁，具雙重穩血壓效果
2024-07-25
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晚上運動更傷身？何時運動最好？教授1句話點破迷思
晚上運動會傷身嗎？什麼時間運動最好？教授指出，做運動最好的時間不在於時段，更重要的是持之以恆才對身體健康有所幫助。
2024-07-21
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AI助攻揪胰臟癌、正確率達90％！10秒看老化、肌少徵兆，守護中年後的健康
2025年台灣將正式邁入超高齡社會，65 歲以上人口將達 485 萬人，然而， 台灣人平均卻有高達 8 年的不健康餘命，成為國家、社會與家庭重大負擔。
2024-07-16
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九成50後女性竟然都避不掉！日知名媒體普查不適症狀排行，你中幾項？
50歲後就算一整天沒做什麼事，卻還是會全身乏力，這是錯覺，還是大家都是如此呢？日媒調查有97%民眾都會察覺自己有不是症狀，頻尿、肩膀僵硬都入榜！
2024-07-11
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包偉銘示範登山式燃脂，6個月瘦13kg！58歲還要繼續「劈下去」
現年60歲的包偉銘出道已將滿40周年，而在這段時光，包偉銘的身材也非始終不變，不僅曾因戒菸變胖，甚至婚後曾一度因「幸福肥」體重暴增至80kg。
2024-07-04
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換季必備！順勢療法打造全家好體質，輕鬆面對外在挑戰
順勢療法起源於德國，基礎概念是「以同治同」，透過物質喚醒身體產生自我修復的自然反應，法國大廠「布瓦宏」（Boiron）深入鑽研順勢療癒力，研發歐斯洛可舒能。
2024-07-04
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脫離輪椅重新過生活！96歲爺爺用健走杖「走」回年輕肌力
原來以前陪到很晚，是因為他自己站不起來，也不好意思要我們扶他進房睡覺，只好睏在沙發上。有了行動的能力，他會自己去倒茶喝水，澆花，上廁所不需要幫忙。
2024-07-01
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郎祖筠：走在照顧失智父親的路上，最好的孝順就是不孝
郎祖筠父親的失智儘管讓她感傷，但是她仍然正向積極的面對。即使父親失智症狀日益嚴重，「善忘的他們，就算在照顧上辛苦了點，但是也請不要罵他們。」
2024-06-27
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