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搜尋到 1617 篇相關文章與影音
一天電視不要看超過3小時!5個生活習慣預防失智症
根據衛生福利部調查發現,65歲以上老年人口輕度以上的失智症盛行率約5%,也就是說每20為老人中有1位罹患失智症。照護失智症患者需耗費大量的時間和金錢,讓許多家庭...
2015-01-19
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痛風患者千萬別瘦太快!把握4原則尿酸不偏高
【早安健康/雙和醫院健康管理中心主任林英欽】例行健康檢查,尿酸值偏高,出現紅字的異常,大吃大喝後,痛風發作,也常與尿酸值異常有關,到底尿酸高,代表什麼?該如何做...
2015-01-12
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退化性關節炎沒藥可治!青花菜可能有助預防
【早安健康/連以婷】青花菜,美國總統老布希最討厭的食物,他在總統任內曾說:「我不喜歡青花菜,從我小時候我媽逼我吃我就討厭它,現在我是美國總統了(沒人能逼我吃),...
2015-01-09
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煮蔥白水沖茶,可以預防感冒
這幾天超冷,小心感冒喔~ 蔥白中的蘋果酸、磷酸醣成分,刺激血夜循環、促進發汗的效果甚至比薑更快!拿蔥白煮水沖茶,有預防感冒的效果~ 以蔥白煮水,再用煮好的蔥白水...
2014-12-24
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每周散步2次 減緩記憶力衰退
歸功於科技與醫學的發達,人類活得越來越久。內政部資料顯示民國102年的老年人口(65歲以上)達269萬人,占總人口數的11%,健康九九網站估計老年人口比例倍增到...
2014-12-19
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鱈魚鮭魚怎麼挑?五星主廚教你料理海鮮
在外面用餐絕對不比自己煮食令人安心。獲得無數美食老饕讚譽的五星主廚林勃攸在《跟著節氣吃海鮮》書中,分享各式海鮮挑選技巧,並且示範各式料理,讓廚房新手也能夠快速掌...
2014-12-12
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睡眠研究權威證實 睡得好血壓就不再升高
明明照醫生指示按時服用藥物,為什麼血壓還是降不下來?家族成員身體健康,為何只有自己患有高血壓?惦量自己的體重在BMI正常指數範圍,為什麼血壓這麼高?答案是因為不...
2014-11-21
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【跟著節氣學養生】立冬:養精蓄銳,適當進補
曆書記載:「斗指西北維為立冬,冬者終也,立冬之時, 萬物終成,故名立冬也」。隨著「立冬」的到來,萬物活動趨向休止、冬眠狀態,需養精蓄銳,為春天生機勃發做準備。 ...
2014-11-06
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心血管保健關鍵8問,最多人想知道的問題,一次解答!(下)
在前面我們了解什麼是心血管,以及如何從飲食、習慣、運動保養身體,但在實踐過程中,你的心中可能仍有許許多多的問題,也想知道,坊間口耳相傳的偏方究竟有沒有效? 這邊...
2014-11-05
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愛喝大骨湯小心喝進重金屬!俠醫林杰樑教你用洋蔥煮出美味高湯
【早安健康/葉智煒】在冷冷的冬天吃熱呼呼的火鍋可謂人生的一大享受,不過,你有想過這些美味的火鍋湯頭是「健康」的嗎?尤其,近年食安危機連環爆,更讓人難以確定平日所...
2014-10-30
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