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大蒜醋防動脈硬化、降膽固醇！2步驟在家輕鬆做
大蒜醋防動脈硬化、降膽固醇！2步驟在家輕鬆做【早安健康／黃馨瑶編譯】你有聽過大蒜醋嗎？在日本，大蒜醋被稱為萬能調味料，它不僅能直接吃，也能當沾醬、或代替普通的醋，添加風味。除了美味，大蒜醋還能預防動脈硬化...
2015-08-24
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排廢物、解便秘！3招讓怕酸的人也敢吃醋
排廢物、解便秘！3招讓怕酸的人也敢吃醋【早安健康／馮鈺婷編譯】研究顯示，每天攝取15毫升的醋可以抑制脂肪堆積、消除疲勞。但是，醋總是帶有一股刺激性的酸味，如果不敢吃醋該怎麼辦？不用擔心！日本營養師田...
2015-08-21
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幫身體除濕改善神經痛！生薑湯、辣椒熱敷有效
幫身體除濕改善神經痛！生薑湯、辣椒熱敷有效【早安健康／曾啟翔整理編輯】你是否有過這種感覺，天氣轉換過大時就莫名地感受到疼痛，或是在完全沒有外力碰觸下突然自發性地疼痛，這就是神經痛，因周圍神經病變所引起該...
2015-08-21
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口臭、嘴破竟是上火！超簡單心肝胃肺腎5火鑑別法
口臭、嘴破竟是上火！超簡單心肝胃肺腎5火鑑別法【早安健康編輯部】既然前面提到上火與發炎之間的關係，常見的火氣大症狀有口臭、嘴破、乾咳等症狀，但這些毛病又是怎麼來的呢？陳曉萱中醫師於受訪時告訴我們，較常見的上...
2015-07-03
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嘴破、火氣大是生病前兆！10大蔬果助消炎、退火
嘴破、火氣大是生病前兆！10大蔬果助消炎、退火火氣大要吃什麼食物退火？嘴破、口乾等火氣大的發炎症狀，很可能是動脈硬化、失智症、甚至癌症等疾病的前兆！中醫師表示，想要降火氣可以多吃魚、橄欖油、大量蔬果幫助消炎
2015-07-01
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預防老化癌症慢性病！萬能調味料紅椒醬風靡全日本
預防老化癌症慢性病！萬能調味料紅椒醬風靡全日本【早安健康編輯部編譯】日本在去年掀起一陣「萬能調味料」的風潮，從鹽麴、鹽漬檸檬，甚至後來還出現鹽漬番茄、鹽漬蘋果等鹽漬檸檬的變化型態，只是這些模倣之作的話題性，...
2015-05-04
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不只抗老防癌！番茄加○○，消疲勞效果更好
不只抗老防癌！番茄加○○，消疲勞效果更好【早安健康／林芳羽編譯】番茄充滿水分的鮮紅果實，讓它榮登許多人最愛的水果。除了沾梅粉生吃之外，番茄還有什麼吃法，能讓營養美味一次滿足呢？快來看看日本知名女性網站...
2015-04-22
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嘴破，補充維他命B群
嘴破，補充維他命B群【嘴破88】嘴破好討厭~快來粒維他命B群！ 維他命B群有幫助組織復原及增強免疫的功能，因熬夜、壓力大、飲食不當所造成的嘴破問題，就交給他吧~ 但如果2週嘴破情形...
2015-04-16
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精油也有名門世家？世界精油地圖一覽
精油也有名門世家？世界精油地圖一覽除了萃取部位及技術的不同，前面文中也提到，精油品質不僅取決於此，植物栽種方式、品種選擇、產地及收成的季節等也是重要的影響因素。 這是因為不同的植物對於生長環境有...
2015-03-26
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初榨橄欖油挑綠的好？專家教你選好油
初榨橄欖油挑綠的好？專家教你選好油【早安健康／商業周刊】義大利人有句諺語叫「老酒新油」，「老酒」指的是紅酒，「新油」指的是橄欖油。義大利知名品油專家Marco Antonucci說：「人體每天都...
2015-03-16
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