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深蹲洗碗、踮腳尖晾衣！名醫5招增肌健腦，家是你專屬的健身房
用各種方法做家事，連帶大腦多個區塊包含運動區、感官區、情感區與學習認知區，都會一起活化。學者發現，身體先動起來之後，學習新技能的速度會變快、專注力也更持久。
2021-06-08
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《健康服務力365》4月榜單揭曉！走出社會傷痛，修復獲重生
台灣旱象難解，水資源調度與分配問題已迫在眉睫，4月初發生的台鐵太魯閣號憾事、近期爆出的群聚確診，不斷衝擊台灣社會與產業信心。然而，眾多企業選擇以正面的角度看待此
2021-05-14
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高血糖急救站：降1％血糖就能救眼睛、救腎、救心血管
血管一老、人就老。不論是何種養生法，最高段的做法就是好好保護血管，因為高血糖的破壞之路就是從血管開始的。下一站請保持健康、遠離糖害。
2021-04-28
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沖對馬桶也能省水30公升！10項節水密技，能省多少水一次看
水情亮紅燈！經濟部部長王美花於3月24日宣布，中彰、竹苗等地4月6日起實施分區供水措施，是台灣20年來第三次具規模性的分區供水，預計有106萬戶會受影響。
2021-03-29
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眼皮長黃斑、腳趾暗沈...心臟名醫：你的血管變硬了
如何警覺血管硬化？血管要到有明顯動脈粥狀硬化或堵塞到直徑70%窄縮才會發病，平時建議預防勝於治療，除了注意5種血管硬化的可能徵兆，也要注意飲食、運動和壓力。
2021-03-14
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預防中風從強化心血管開始，5食物讓血管重拾年輕
含豐富的養分與抗氧化成分的食物可以讓血管崇實年輕活力，變得更強韌，並預防血管疾病。以下推薦強化血管的5種食物，每週至少吃3次。
2021-03-14
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放完假開工更累？提神活腦消疲勞，除了咖啡之外還有5種選擇
上班族開工之際，處理假期累積的事務，忙到壓力大、睡不好，你還在拼命喝咖啡、買提神飲料嗎？營養師陳嫚羚提出提神5飲食，跳脫咖啡、茶葉包的選項，吃對精神就回來！
2021-02-22
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過敏濕疹、異位性皮膚炎必看！別以為先擦藥膏再抹乳液最有效
門診常常被問的問題之一，先擦乳液？還是先擦藥膏？還可以混和擦？間隔多久？還是我單純擦藥就好了？王筱涵醫師為大家說分明。
2021-01-27
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重口味傷腎吃到得癌症！5個徵兆是身體告訴你吃太鹹了
高鹽分的飲食，卻可能引起各種健康問題，像是高血壓、心血管疾病，甚至是骨質疏鬆或癌症！容易口渴、頻尿、手指浮腫，都可能身體發出的警訊！
2021-01-20
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超有感的毛孔縮小對策：養成4個好習慣，出門自帶濾鏡美肌
敏感話題『均衡化妝水』內含H-穩定配方A，是調理角質的大功臣！可以幫助角質恢復平整，維持肌膚油水平衡，補給肌膚充足水份，穩定膚況，一步步養成健康的平滑美肌。
2020-12-31
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