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人人怕三高，卻忽略最傷腎第四高！不想洗腎3個基本功預防「高腎壓」
人人怕三高，卻忽略最傷腎第四高！不想洗腎3個基本功預防「高腎壓」台灣竟也擁有「洗腎王國」、「洗腎之島」的惡名嗎？慢性腎臟病患者高達12％，平均每8人就有1人得病。然而，雖然患者眾多，但知道得病的民眾卻僅有1成
2022-03-18
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梅雨季乾衣救星！5招衣物速乾防霉臭，鋪1張吸水超好用
梅雨季乾衣救星！5招衣物速乾防霉臭，鋪1張吸水超好用梅雨季節陰雨綿綿，日本家事達人推薦了簡單的方法：在特定地點晾衣、晾衣架下多墊一張紙、厚重衣物倒過來晾等，幫助衣物更快乾燥，穿得更健康還能預防惱人異味！
2022-03-05
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婚後幸福肥胖10kg…蔡阿嘎瘦身有成，公布減肥2秘訣肚子消一圈
婚後幸福肥胖10kg…蔡阿嘎瘦身有成，公布減肥2秘訣肚子消一圈蔡阿嘎可說是台灣網紅始祖。而他婚後與妻兒的幸福生活也引起粉絲關注，不過或許是太過「甜蜜」了，蔡阿嘎曾坦言婚後體重暴增約10kg，可以說是「幸福肥」的典型。
2022-03-03
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水果抗癌降血壓，但飯後吃水果如慢性自殺？破解關於水果的3個誤傳
水果抗癌降血壓，但飯後吃水果如慢性自殺？破解關於水果的3個誤傳吃水果對健康很好，因為水果富含纖維，可以促進腸胃道蠕動、幫助消化；水果裡有維生素、礦物質以及植化素等重要抗氧化物，具有抗癌、防中風、降血壓等好處。
2022-02-17
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高密度天然營養補給　讓熟齡族也能元氣滿分
高密度天然營養補給　讓熟齡族也能元氣滿分多元營養精華濃縮在「立攝適諾沛」，除一般口飲外也是管灌首選品牌，超過200家醫院選用來照顧熟齡長輩，受醫護人員一致推薦。
2022-02-14
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蔬素食外食怎麼吃？完整標示一眼辨識、有高纖穀粒的燕麥奶助飲食平衡
蔬素食外食怎麼吃？完整標示一眼辨識、有高纖穀粒的燕麥奶助飲食平衡隨著民眾的飲食健康、環境永續意識崛起，台灣的素食風潮亦隨之帶起。雖然素食取得越來越方便，在一項針對316民眾所做的「素食、蔬食習慣調查」網路問卷中，雖⋯
2022-02-11
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喝的杏仁果，杏仁果飲好處大揭密　營養學專家吳映蓉博士：維生素E補給好重要
喝的杏仁果，杏仁果飲好處大揭密　營養學專家吳映蓉博士：維生素E補給好重要營養學專家吳映蓉博士表示，從飲食補充維生素E對人體有相當多好處。因為強⼤的抗氧化⼒可預防發炎、減緩一些慢性病的發生症狀，甚至能延緩老化，維持細胞的完整性。
2022-02-09
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水腫、紅斑、胸悶…最後都改看肝膽科！從頭到腳4症狀竟是肝硬化表現
水腫、紅斑、胸悶…最後都改看肝膽科！從頭到腳4症狀竟是肝硬化表現輕度肝硬化通常無明顯早期症狀，肝炎有可能無聲無息地進展至肝硬化，一旦出現不適，病情已較為嚴重。
2022-02-08
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失眠頭痛是肩頸痠痛的附加症狀！痠痛原因與改善方法懶人包
失眠頭痛是肩頸痠痛的附加症狀！痠痛原因與改善方法懶人包典型的症狀是後頸疼痛一路延伸到肩膀和肩胛區域，嚴重會造成頸部活動度受限如同被綁住的感覺，甚至在活動時還可能引發觸電般的強烈疼痛。
2022-02-08
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水果太甜越吃越胖？韓國醫師的減肥水果清單：有飽足感又會瘦！
水果太甜越吃越胖？韓國醫師的減肥水果清單：有飽足感又會瘦！因為富含維生素、纖維素等營養，在減肥時，許多人會選擇多攝取水果。但比起蔬菜，水果是屬於容易轉化成脂肪儲存在肝臟的果糖，可能反而會導致脂肪肝發生。
2022-02-07
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