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吃對發酵食物=天然維他命!養腸胃、護血管別錯過3種發酵好食
有些病人的治療反應良好,有些病人卻沒什麼進展。鑒於腸道微生物菌群和免疫系統的緊密關係,科學界開始思考,病人腸道微生物菌群是否會影響療效?
2021-09-17
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西洋芹竟能補鎂又補鈣!爽脆西洋芹囊括減肥降血壓6大好處
對於戒不了零食,卻想要減肥的民眾,西洋芹可能會是不錯的替代選項,不只能夠減少攝取的熱量,甚至還能一次攝取多達九種營養素,促進身體健康。
2021-09-15
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吞胃藥壓胃痛,寇乃馨反成胃癌候選人!養胃5攻略別把胃藥當寶貝
藝人寇乃馨健康驚傳亮紅燈!這幾年寇乃馨與身為音樂人的丈夫黃國倫,將演藝事業重心擺在中國,寇乃馨更是在疫情期間,看準宅經濟商機,去年6月開始打開直播市場,並站穩淘
2021-07-30
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營養師教你打破 補鈣補不到的6大迷思
2021-06-29
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才中壯年行動力就卡卡!現在測骨質大調查,看你的行動力
桂格葡萄糖胺高鈣奶粉,內含有兩倍鈣*、維生素D3、維生素K1,更榮獲國家健康食品骨質保健功能認證,想趁早做好骨質保健,維持靈活行動力,現在就開始準備。
2021-06-07
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逆轉脂肪肝要吃什麼?日本節目實驗:2種食物真的救回肝功能!
肝臟是個沉默的器官,若肝功能沒顧好,將在不知不覺間產生嚴重的疾病甚至導致癌症。不過,日本醫師表示,可以吃兩樣食物來護肝並改善肝臟機能。
2021-05-06
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保骨不能光補鈣!還要多吃這類食物,同時可降63%罹癌率
強健骨骼不能光靠吃鈣,而是要補充讓鈣質能順利進入骨骼的其他營養素。研究指出,補充足夠的維生素K2,能增加骨質密度、降低骨折風險,並預防心臟病、中風、癌症等
2021-03-01
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日本的天然花椰菜營養素,最適合全家人的營養補充聖品
美國醫學研究,一週吃25公克綠花椰苗,致癌率減半,一整株綠花椰菜從皮、花、芽到長莖都是寶,最好徹底攝取綠花椰菜的所有營養。
2021-01-18
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只補鈣不夠力!日醫建議5種營養必吃,把鈣真正補進骨頭
有別於過去補鈣就是補骨的印象,許多專業醫師都呼籲,想要預防骨骼疏鬆只補鈣是不夠的,來看看還需要補充哪些重要營養、可以吃哪些天然食物,讓骨骼更加強健!
2020-10-31
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抗氧化、緩衰老、減少發炎!維生素「美膚四寶」這樣正確補充
與美容護膚關係密切的主要是維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E,它們被稱為維生素「美膚四寶」。
2020-10-08
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