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發泡錠與草本結合：疫情後必備的居家健康守護指南醫學研究結果顯示草本複方可以交互作用，結合發泡錠劑與養生觀念，將滋補強身的草本營養濃縮在發泡錠上，溶解成飲品釋放關鍵營養，可以更有效率打造健康防護力
2024-09-10
選「鈣」2關鍵，天然來源＋關鍵輔助吸收成分，7大人氣鈣補充劑推薦！
選「鈣」2關鍵，天然來源＋關鍵輔助吸收成分，7大人氣鈣補充劑推薦！選擇鈣補充品時除了考慮鈣含量，還須注意什麼？哪些營養素是補鈣神隊友？本篇整理2大補鈣、挑鈣片的關鍵，以及7大人氣鈣補充劑推薦！
2024-09-05
狂吃高纖也錯？她補錯營養胃炎惡化成癌前病變！醫曝養胃6妙招，15大食物防胃癌
狂吃高纖也錯？她補錯營養胃炎惡化成癌前病變！醫曝養胃6妙招，15大食物防胃癌有一位老太太因為1年來常常覺得上腹不適和消化不良，來看我的門診。她表示每次吃完飯胃都會「堵堵的」，持續2-3個小時才緩解，有時伴隨著胃酸逆流或打嗝。而因為怕吃多
2024-09-04
快60歲骨密度像20歲年輕人！達人防骨鬆2運動＋補鈣菜單這樣吃
快60歲骨密度像20歲年輕人！達人防骨鬆2運動＋補鈣菜單這樣吃女性更年期後因荷爾蒙變化較易骨質疏鬆，留意骨骼健康刻不容緩。即便不慎骨折後無立即生命危險，後續卻仍可能產生泌尿道感染、褥瘡、吸入性肺炎等多種併發症
2024-09-03
蛋白質是肌肉的原料！你今天達成蛋白質ＫＰＩ了嗎？營養師傳授蛋白質補充重點
蛋白質是肌肉的原料！你今天達成蛋白質ＫＰＩ了嗎？營養師傳授蛋白質補充重點賀寶芙「特級優質蛋白粉」來自大豆蛋白、酪蛋白，大豆蛋白、酪蛋白都是PDCAAS 蛋白質評價滿分的優質蛋白質，好吸收好利用，可以提供肌肉合成所需營養素
2024-09-02
實用的蛋白質補充指南看這裡！純素植物性蛋白吃出健康與美麗
實用的蛋白質補充指南看這裡！純素植物性蛋白吃出健康與美麗賀寶芙營養蛋白混合飲料—精選植物配方採用全植物純素來源，以豌豆蛋白、米蛋白、藜麥蛋白為主要材料，是低過敏性的蛋白來源，隨時用一杯美味充沛的的植物蛋白質奶昔為自己
2024-06-20
血脂過高是吃出來的！愛吃這些食物小心一次集齊脂肪肝、腎臟病
血脂過高是吃出來的！愛吃這些食物小心一次集齊脂肪肝、腎臟病肝臟是人體最大且複雜的內臟器官。肝臟是人體的解毒中心，因此好好照顧自己的肝臟是非常重要的，而健康飲食就是重要的第一步。
2024-06-19
後頸痠痛是身體緊訊！常常脖子痛可能是這些原因造成的
後頸痠痛是身體緊訊！常常脖子痛可能是這些原因造成的本文帶你完整看懂後頸痠痛與前頸痠痛的原因、改善及預防脖子痛方法，有些廣為流傳的舒緩方式看似有用，卻存在如主動脈剝離等嚴重風險
2024-05-23
3習慣狂耗「這維生素」，他30歲健忘像失智！吃對6營養補腦記性好
3習慣狂耗「這維生素」，他30歲健忘像失智！吃對6營養補腦記性好健忘、完全忘記做過的事，這些症狀不一定是得了失智症造成！一名30多歲男子近來常忘記妻子的吩咐，甚至還在一個月內發了2次薪水給下屬，竟是缺乏「這維生素」導致！
2024-05-09
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減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶年紀漸長，膝蓋、肩膀關節難免疼痛，不只走路卡卡，有些人還面臨換人工關節的關卡！如何讓膝蓋和肩膀都能用到老？日本專家投票，選出能「預防、改善關節痛的最強食物」！
2024-05-06