早安健康
熱門關鍵字：

「維生素B」的搜尋結果

搜尋到 2360 篇相關文章與影音
玄米茶：低咖啡因不怕睡不著！1招沖泡更好喝
玄米茶：低咖啡因不怕睡不著！1招沖泡更好喝玄米茶是指將大火炒過的玄米（台灣稱糙米）與綠茶調配而成的一種日本茶。湯色淡綠，香味清新，口感淡而不澀。綠茶香氣與玄米香交織，風味絕佳。
2018-07-07
91127
近視就不會老花？護眼3寶抗老化也能遠離白內障
近視就不會老花？護眼3寶抗老化也能遠離白內障【早安健康／林昕潔整理編輯】年紀越來越大，看近處的東西越來越不清楚了嗎？根據調查，將近五成民眾不知道老花度數會隨著年齡增加，也有人認為老花就是遠視，或是「近視的...
2018-07-04
98193
胰臟癌風險降76％！研究點名2樣防胰臟癌食物
胰臟癌風險降76％！研究點名2樣防胰臟癌食物胰臟癌的高危險群為糖尿病患者、有吸菸飲酒習慣的人，尤其因飲酒患有慢性胰臟炎的人罹患胰臟癌的風險更高達7~10倍，透過多補充葉酸與維生素B6就可預防胰臟癌！
2018-06-30
487804
比香蕉強5倍！火龍果抗老化、順腸道
比香蕉強5倍！火龍果抗老化、順腸道
2018-06-26
156705
幫1000人瘦身成功專家：味噌湯減肥法1周燃脂甩肉
幫1000人瘦身成功專家：味噌湯減肥法1周燃脂甩肉快速健康減肥該怎麼做？跟著日本瘦身專家每天3碗味噌湯，一周就能輕鬆燃脂瘦身，除了味噌有助燃燒脂肪、代謝醣類、消水腫，還能吃進滿滿的蔬菜營養，吃飽也會瘦！
2018-05-18
429520
巴西里：維生素C、鈣、鐵...這種擺盤香料竟含超多營養
巴西里：維生素C、鈣、鐵...這種擺盤香料竟含超多營養巴西利又稱荷蘭芹，可助排尿、抗氧化、保護身體黏膜、維持酸鹼平衡。
2018-01-31
18955
葉酸：防癌防失智，準媽媽重點營養品！
葉酸：防癌防失智，準媽媽重點營養品！葉酸負責代謝胺基酸的輔助酵素，是維生素B群的一員，且參與細胞遺傳物質DNA的合成，有效預防大腸癌、肺癌子宮頸（及子宮內膜）等癌症。
2018-01-28
12785
缺它腦部病變風險高3倍！嘴破、易疲勞快這樣吃
缺它腦部病變風險高3倍！嘴破、易疲勞快這樣吃維生素B群可以從那些食物攝取？維生素B群保護腦部健康、維持肌膚及黏膜狀態，常用腦、容易疲勞的人更要從洋蔥、海苔、糙米等食物中加強攝取維生素B群。
2017-12-25
37985
韓國研究：7千位婦女補充這營養，糖尿病風險降4成
韓國研究：7千位婦女補充這營養，糖尿病風險降4成我國糖尿病盛行，且新病患更以每年2.5萬人的速度增長。防糖尿病該怎麼吃？韓國研究顯示，只要攝取葉酸就能降4成以上糖尿病風險。豆類、深綠色蔬菜、海苔都是良好來源。
2017-12-17
63031
十類天然食材保護眼睛！這些食物也有常見眼藥成分
十類天然食材保護眼睛！這些食物也有常見眼藥成分哪些食物能保護眼睛？有些營養素特別「養眼」，在每天的飲食當中用心攝取富含維生素、葉黃素、DHA等營養素的食物，有助於及早消除眼睛疲勞，並且預防眼睛過勞。
2017-12-14
120948