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蜂蜜檸檬緩解咳嗽效果堪比吃藥！確診補充營養，首推5招快速復原
蜂蜜檸檬緩解咳嗽效果堪比吃藥！確診補充營養，首推5招快速復原阿罐營養師今天來跟大家分享，如何居家面對新冠肺炎輕症，透過營養補充的方法輔助身體自然恢復健康。
2022-11-10
白菜是整腸護肝天菜！4種吃法防失智、降膽固醇、增加鈣吸收
白菜是整腸護肝天菜！4種吃法防失智、降膽固醇、增加鈣吸收白菜不僅營養價值豐富，對健康的好處更是不少，不僅可防癌護肝、還可降血壓、改善腸道環境。日本專家則更進一步指出，若平時烹飪時將白菜與4食材搭配更加分。
2022-11-10
【精挑食】不健忘、不癡呆，四大料理有效活化腦細胞
【精挑食】不健忘、不癡呆，四大料理有效活化腦細胞你是健忘一族嗎？感覺腦袋越來越遲鈍，思考也變的緩慢？要活化腦袋，只是一股腦不挑食地吃下各種食材是不夠的，聰明的將合適的食材搭配在一起，食物本身的效力（營養素）才...
2022-11-10
換季過敏也能從飲食改善？營養師推薦6食物打敗「哈啾」逆襲
換季過敏也能從飲食改善？營養師推薦6食物打敗「哈啾」逆襲秋意漸濃，天氣也轉涼，衣服還沒開始換季，有些朋友卻提早感受到秋季來襲之感。阿罐最近就接到朋友無奈的請求，早上叫醒他的不是鬧鐘，而是同寢室好友的連環噴嚏聲
2022-11-09
從罹癌院長變抗癌名醫！醫師5招抗癌飲食抑制癌細胞生長
從罹癌院長變抗癌名醫！醫師5招抗癌飲食抑制癌細胞生長速食時代、美食當道，生活在這個世代的我們，很容易就吃進許多碳水化合物的食物，肥胖、體重過重的問題跟著產生，增加罹癌及慢性病的風險。碳水化合物中除了纖維素人類無法
2022-11-09
指甲易裂？居家保養4招養出健康美甲！觀察5異狀揪出疾病警訊
指甲易裂？居家保養4招養出健康美甲！觀察5異狀揪出疾病警訊秋冬指甲總是容易乾裂嗎？其實觀察「指甲」也是看出身體健康狀況的方式之一！由於位在四肢末梢，營養傳遞得花更多的時間，所以要是出現一些變化，就代表健康可能出了問題！
2022-11-08
7個月減11kg！想減肥別選錯咖啡和水果，16種超燃脂食物神助攻
7個月減11kg！想減肥別選錯咖啡和水果，16種超燃脂食物神助攻原形食物的選擇很多，其中有些食物的確能幫助身體的代謝效率更好，讓脂肪更快被「燃燒」掉，同時兼具營養密度高的優點，既能吃飽又營養加倍。
2022-11-07
秋冬霾害來襲，中醫：多吃這些白色食材，潤燥養肺助排毒！
秋冬霾害來襲，中醫：多吃這些白色食材，潤燥養肺助排毒！
2022-11-07
金盞花功效不只護眼、消炎！金盞花茶4配方安神又潤喉
金盞花功效不只護眼、消炎！金盞花茶4配方安神又潤喉近年來，主打天然與草本成分的產品琳瑯滿目，以純粹、無添加、無負擔為特色，提煉出有效成分以增加皮膚體抗力與自癒力的產品漸漸成為民眾挑選的首要條件。在眾多產品當中
2022-11-06
于美人體內藏108顆腎結石！你愛吃的食物是結石推手嗎？
于美人體內藏108顆腎結石！你愛吃的食物是結石推手嗎？知名主持人于美人日前開刀住院，從左腎拿出108顆腎結石，驚人的數量讓醫師特地頒發「頑石清除證書」給她。腎結石是指尿液中的礦物質結晶沉積在腎臟裡形成結石
2022-11-04