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活腦防失智，該吃什麼好？89歲的她，這樣反轉失智症！
預防失智症嚼口香糖都可能有用？！日本醫學博士指出，咀嚼口香糖的動作，竟有活化腦部、防止腦部衰弱的功效，甚至有高齡患者透過恢復牙齒咀嚼力，讓四處遊蕩的情況改善！
2019-08-01
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肝臟疲勞引發頭暈、便祕、脂肪肝！一招抬手救救肝功能
日本整體師指出，暈眩、疲勞、失眠、肩頸酸痛等諸多問題可能是吃太多、壓力大造成「肝臟疲勞」而引起，只要一招呼吸抬抬手，就可能幫助促進肝臟血液流動，改善肝臟疲勞問題
2019-07-30
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糖下肚＝癌症幫兇！4好食讓癌細胞活不下去
衛福部公布「癌症」連續37年蟬聯台灣死大死因榜首，有高達10多種都得癌症和肥胖有關！減肥的過程中，如果挑對食物，例如十字花科蔬菜，癌症復發率明顯降低了52％。
2019-07-17
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上腹悶痛…竟是牙周病害肝化膿！醫示警：9成台人有這危機
牙周病不能大意！一名婦人患有慢性牙周病，口腔內細菌透過血液循環跑到肝臟，導致婦人肝臟化膿。
2019-07-12
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日本「長壽市」居民的不老秘訣！遠離癌症、慢性病有賴這2習慣
日本素以居民長壽廣為人知，而在長壽國日本之中，還有著所謂的「長壽縣」、「長壽市」，居民的平均壽命都比其他縣市的居民要來得高，日本醫學博士解析了其中的秘密！
2019-06-18
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吃出抗癌力！金針菇這樣煮有效抗腫瘤強免疫
陳彥甫營養師：預防癌症最為人所知的方法，就是「天天五蔬果」，也就是一天至少食用3份蔬菜及2份水果，最好是不同顏色。推薦紅燒金針菇、番茄綠茶湯可抑制腫瘤
2019-06-16
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喝咖啡、吃菠菜，離癌症遠一點！預防癌症的強力抗氧化飲食
癌症已蟬聯國人十大死因37年，近期更有馬如龍、賀一航、香港演員李兆基等名人都因癌症病逝，更引起民眾關心如何預防癌症。而一項近期研究指出，抗氧化飲食有助防癌
2019-06-13
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8杯？2000c.c.？每天到底要喝多少水？讓營養師和你說清楚！
一天要喝多少水呢？8杯還是2,000毫升？如果在不特別運動、曬太陽的狀況下，到底要攝取多少水呢？飲料、咖啡算不算水？
2019-05-07
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「體質寒」代謝卡卡當然胖！日名醫加味薑茶逆轉易胖體質
如果身體寒冷的話，體脂肪就會逐漸硬化，周圍血流減少、體溫變低，脂肪也會更容易堆積。建議多吃洋蔥、大蒜、熱紅茶、薑湯等能夠讓身體變溫暖的食物。
2019-04-26
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養生「豆」士！醫師推薦紅豆護血管，血糖不亂飆
想減肥卻戒不掉甜食？試試這個！日本院長指出，包了紅豆餡的甜點雖然含有砂糖，但比起其他含糖量高的甜點更不容易使血糖飆高，也更不容易肥胖，同時還有保護血管的效果！
2019-03-18
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