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紅茶混濁不能喝？放心！超強抗氧救星倒了可惜、這樣保存防變質
你是否發現當泡好紅茶時冰進冰箱，會出現一層沉澱，許多人會誤以為是變質；其實，這些沉澱非但不是變質，還可說是「好茶」的證明！
2022-10-03
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潤娥多年維持47kg的秘訣有賴4321運動法！加碼推薦你4燃脂食物不挨餓
韓國女團「少女時代」睽違五年以「完整體回歸」，身為門面擔當的潤娥長年維持47公斤好身材的秘訣，就是靠自律飲食搭配超高人氣的「4321運動法」。
2022-09-27
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黑豆、金針煮出鎮咳潤肺湯，從此不再犯咳、痰多
秋天季節交替、氣候乾燥，秋天是養肺的好時機，肺部保養得當，就不怕一到秋天容易犯咳嗽和痰多的毛病，這樣延續到冬季，也不怕冷空氣進入肺部而造成不適。
2022-09-01
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丁守中照出肺癌前兆毛玻璃點！一類型結節「八成機率是癌症」醫提醒這樣自保
近期一封丁守中寫給親友的信在網路上廣傳，內容指出他去年健檢接受低劑量電腦斷層掃描（LDCT），照出肺部分別有0.6、0.7公分大的毛玻璃點
2022-08-17
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尿酸正常就不怕痛風？忽略1件事照樣發作！3分鐘立刻測風險
記憶中最深刻的是自己的爺爺因痛風最後不敵病痛而離世，正因大家對高尿酸的忽視，長期血液中過高的尿酸值讓台灣痛風盛行率逐年增加，以此篇文章傳達痛風潛在風險的知識。
2022-07-25
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助眠、抗氧化、強免疫！推薦你6款無咖啡因茶飲
咖啡已經成為現代人不可或缺的飲料，不過除了可能引發心悸，更可能導致晚上睡不好。可以按照自己的需求，尋找具有相同效果的茶類替代，不只能夠透過飲料提神、提升免疫力。
2022-07-14
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吃蔬食可降中重症風險！營養學博士抗新冠菜單，地瓜、洋蔥都推薦
多吃蔬食或平時採用植物性飲食的方式能對健康帶來不少好處，在與新冠病毒共存，人人有可能染疫的狀況或許更是如此。專家指出，透過多吃蔬食的地中海類型飲食，能提升免疫力
2022-06-21
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日本瘋傳拍肚子瘦身法：只要4個小步驟，減脂消水腫超有感
年過30身體代謝機能會慢慢下降，腹部容易肥胖，要消除腹部肥胖，可用日本很夯的拍打肚子減肥法，只要透過揉壓步驟就能有效消除腹部贅肉。
2022-06-21
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植物專屬DNA指紋 掃描基因營養不漏網
營養學界暢談植物營養素，起因好奇天然植物生命力旺盛泉源，深入追究發現，原來植物蘊藏豐富植化素，其抗氧化因子可以健全環境抵禦力，協助身體抵抗外來傷害。
2022-06-10
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兒茶素超強抗氧化，咀嚼茶葉可消滅新冠病毒？一篇馬上釐清疑點
疫情嚴峻，各種流傳的抗疫妙招層出不窮，最近更傳出透過咀嚼茶葉，來讓兒茶素、茶鹼等成分替喉嚨消毒的方法，真的這麼神奇嗎？茶葉是食品不是藥品，不可能從表面消除細菌。
2022-06-06
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