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腰痛神秘原因百百種!醫師教你3招找出下背痛兇手
許多腰痛其實是下背痛,下背痛有很多原因,可依年齡、位置等面向區分。年輕人常見的下背痛原因有肌肉拉傷、椎弓斷裂,中年以則有骨鬆、骨刺等原因。
2024-09-08
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椎間盤突出治療關鍵在補腎益精,腰腿5穴道舒緩疼痛
椎間盤是連接相鄰兩個椎體的纖維軟骨盤,椎間盤會因老化、外傷、姿勢不良、過度勞累造成肌肉緊繃、肌腱發炎及不當用力使纖維環破裂,中醫認為椎間盤突出治療關鍵在補腎益精
2024-07-02
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皮蛇多久會好?長怎樣?會傳染嗎?該看哪一科?帶狀皰疹原因、症狀到飲食禁忌,這篇秒懂!
帶狀皰疹症狀常見疼痛、長水泡、紅色皮疹,但初期易被忽略或誤認。帶狀皰疹可求助家醫科、皮膚科、神經科門診,通常5周內可痊癒。
2024-06-28
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後背痛暗藏內臟警訊!左右上背痛大不同,一圖看懂背部疼痛的危險訊號
後背部突發性劇烈疼痛,就要小心是內臟所傳達的訊息。左上背痛、右上背痛各是什麼原因?日本泌尿科醫師解密。
2024-06-16
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腰痛婦科病是因為這塊骨頭歪!這樣矯正兼瘦下半身
【早安健康/張維庭編譯】正權威日野秀彥表示,脊椎最下方的基底骶骨,是連繫上下半身的部位,這塊骨頭的歪斜,也是造成腰痛的最大原因。跟著這樣做,放鬆關節、矯正骶骨。
2024-06-11
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經期頭痛、腰酸背痛,中醫:2特效茶飲補肝腎、通絡止痛
中醫學認為經期頭痛是氣血失調、痰瘀之邪引起,腰痠腰痛則是體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致,建議喝生薑肉桂紅糖飲、杜仲桑葚茶改善。
2024-04-02
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經前症候群8大症狀最常見,頭痛、腹痛都上榜!經前症候群改善:吃什麼、伸展運動、穴道按摩懶人包
經前症候群症狀包括頭痛、胸部乳房腫痛、腹痛腰痠等現象,想改善月經來潮前的不適,可以在生理期前一週開始補充5種營養素,也可以做伸展運動、按摩8個穴位幫助舒緩!
2024-03-22
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補腎氣、散血瘀,中醫師教你用週期療法治痛經!
在中醫中,痛經可粗略分為:氣滯、血瘀、寒濕及氣血虛型;而除了分型外,中醫也會依據經後、排卵及行經等不同時期的生理變化分期調理。此外,日常也可透過按壓穴道保健。
2023-09-02
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腰痛可能是子宮內膜異位作怪!中醫「活血去瘀茶」養胃又暖宮
特別在經期來前或是月經正在來時腰痛,這種腰痛做伸展舒緩的運動常常無法改善,而且常常伴隨下腹腫脹,這時要特別小心,很有可能是子宮內膜異位在做怪。
2023-09-01
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穿露肚裝不會宮寒,但易腹瀉、變胖?防腹部著涼,中醫2招補氣驅寒
最近天氣炎熱,路上行人的衣著也日漸輕薄,穿著露出小腹上衣的女生們也逐漸成為街上的風景。但讓小腹直接袒露在外,有時候不禁會想說,這樣會不會容易對健康造成影響呢?今
2023-06-29
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