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今晚想來點…輕鬆健康沒煩惱！海苔營養加法秘密大公開
日本海苔健康推進委員會公認，海苔營養價值高，具有蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵等多種營養，而且熱量低，是日常健康的好幫手，每天吃兩片海苔，海苔的力量可以滿足營養需要。
2022-06-27
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康復後重複感染機率多高？防2度染疫首重免疫力，5食物能補強
疫情延燒至今，根據指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞的說法，恢復健康的三個月內重複感染機率低，但最近重複感染的討論越來越多，到底確診康復後會不會重複感染、如何判斷？
2022-06-09
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端午陽氣最旺、蚊蟲變多！中醫師教你DIY防蚊香包、清熱茶排濕毒
農曆五月時節天氣溼熱，古時又稱「五毒月」、「惡月」，而五月五日端午節，是中國人三大重要節日之一，這個時節也容易遮蟲叮咬，飲食不節則易藏濕氣。
2022-06-01
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耳朵5種特徵看你容易生什麼病！提醒你養肝、快幫腎臟排毒
明明什麼事都沒做，耳朵卻變得又紅又腫嗎？由於耳朵對應我們全身的內臟健康，如果有異狀可能就是身體出了問題，日本耳朵鑑定師更提醒五種性格的人要注意、避免身體不適。
2022-05-19
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慢性腎臟病飲食 5 大守則，腎臟病患三餐精準吃 醫師：這樣吃才能逆轉“腎”
2022-04-25
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新科影后潔西卡雀絲坦，蔬食吃出精實體態，強力瑜伽讓大腦更清晰
二度叩關影后寶座的演員潔西卡雀絲坦（Jessica Chastain），今年以《神聖電視台》奪下2022奧斯卡最佳女主角，而她最為人所知的養生方法便是素食與運動
2022-04-12
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專家評選第一名減重飲食不是168！彈性素食法減脂、降胰島素阻抗
彈性素食意指不需要嚴格遵循吃素，可以偶爾攝取魚肉類的飲食方式。於2021年榮獲專家評選為最佳減重飲食法第一名，以及最佳飲食法第二名。
2022-04-12
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血糖血脂反飆高！名中醫：這2種體質，早餐不一定要吃
早餐一定要吃嗎？樓中亮中醫師認為，個人體質不同，如果早上起床肚子不餓，或者吃完早餐覺得身體沉重，那麼不吃早餐可能對健康比較好。
2022-03-24
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名醫罹帕金森氏症！練腿運動加2招，沒用拐杖也行動自如
曾罹患帕金森氏症的心臟科醫師王復蘇與主持人高文音對談自如，甚至還可以起身示範按摩、跳躍的練腿運動法，每年的4月11日是國際帕金森日，一起來看看醫師如何克服吧
2022-03-22
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吃什麼能殺掉病毒？營養師：提高免疫力5類食物最有效
許多人會說提升免疫力可以增強防疫！免疫力就像身體的一層保護層，很多人會想「增強免疫力」。但「免疫力恰到好處」才是最正確的作法。
2022-03-19
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