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攝取植化素抗癌！2招選出植化素高、抗氧化蔬果
攝取植化素抗癌！2招選出植化素高、抗氧化蔬果植化素大量存在於外觀顏色較深或是苦味較重的蔬果，哈佛大學研究免疫營養學日本高橋弘醫師指出，植化素能有效擊退活性氧物質，具有抗酸化、抑制癌細胞增殖、致癌物質無毒化
2015-12-28
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我們喝的水安全嗎？怎麼喝水才健康？如何挑選淨水器？
我們喝的水安全嗎？怎麼喝水才健康？如何挑選淨水器？【早安健康企劃】俗話說：「人能三日無糧，不可一天缺水」。小說也常說「女人是水做的」，事實上不只女人，男人也是水做的。水參與人體「每一項」生化反應。從維持生命、補...
2015-12-19
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如何由眼睛外觀自我診斷身體疾病
如何由眼睛外觀自我診斷身體疾病【早安健康／書田眼科副院長廖士傑】除了眼睛疾病之外，還有很多全身性疾病會以眼疾來表現，有時候民眾可藉由眼睛異常的發現，早期診斷出全身性疾病，得以早期治療，以下即...
2015-12-18
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眼睛的食補
眼睛的食補【早安健康／書田眼科副院長廖士傑】眼睛是一個感光的器官，必須將瞬息萬變的花花世界轉化成電波傳至大腦相關部位，才能使我們享受視覺的美感，整個過程中，光線穿過眼球，...
2015-12-07
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巴西莓：地球上最健康水果！巴西莓功效抗氧化又護眼
巴西莓：地球上最健康水果！巴西莓功效抗氧化又護眼提到護眼食材，不少人第一個會想到藍莓，你知道嗎？有一種來自亞馬遜河流域的水果正悄悄席捲全世界！它就是巴西莓。巴西莓-最健康的水果，巴西莓功效抗氧化又護眼
2015-12-02
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小心臉紅脖子粗！血壓升高恐引起黃斑部病變復發
小心臉紅脖子粗！血壓升高恐引起黃斑部病變復發【早安健康／護眼達人陳瑩山醫師】王先生36歲男性，右眼有黃斑部病變多年（圖一），雖然視力不良，但是狀況都很穩定，最近天涼去洗三溫暖，洗完後發現右眼正中央更看不到...
2015-11-25
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味噌忌沸騰、牛奶+黑醋安眠，5健康調味料這樣吃
味噌忌沸騰、牛奶+黑醋安眠，5健康調味料這樣吃【早安健康／林明慧編譯】調味料就像化妝一樣，濃抹淡施各有所好。不過它們除了替料理增添風味外，其實還有許多不為人知的好處。以下介紹5種調味料，教你如何吃得更健康。...
2015-11-23
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老年人的視力殺手－談白內障的治療與預防
老年人的視力殺手－談白內障的治療與預防【早安健康／書田眼科副院長廖士傑】白內障是老年人最常見的眼科疾病，表示眼球內的水晶體變黃而混濁，光線無法完全穿透造成視覺模糊所致。所謂人老「珠」黃，用來形容白內...
2015-11-17
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常頭痛、看不清楚...除了葉黃素，還有4招護眼撇步
常頭痛、看不清楚...除了葉黃素，還有4招護眼撇步【早安健康／林明慧編譯】眼睛為靈魂之窗，然而隨著年紀增長，40歲開始出現衰退，一直到65歲左右老化的速度才停止。老花眼是因為眼睛內的水晶體變硬或睫狀肌衰老所引起...
2015-11-13
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近視度數狂飆、黃斑部病變！眼科權威4招護眼
近視度數狂飆、黃斑部病變！眼科權威4招護眼【早安健康／護眼達人陳瑩山醫師】王小姐今年 24 歲，近視度數 350 度，眼睛健康沒有不適，從來沒看過醫生。但是最近卻覺得眼睛痠麻脹痛，視力有時清楚有時模糊，...
2015-11-11
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