早安健康
熱門關鍵字：

「紅豆」的搜尋結果

搜尋到 808 篇相關文章與影音
深田恭子的獨門養生法，5大溫活術讓你逆齡回春
深田恭子的獨門養生法，5大溫活術讓你逆齡回春【早安健康／張維庭編譯】近期主演人氣戀愛日劇「拜託請愛我」，仍活躍於一線的日本女星深田恭子，擁有多年不變的美麗外貌，日本美容網站專欄作家磯部奈央整理了多個深田恭...
2016-03-24
54312
多吃豆降50％腸癌！還能減重防糖尿病，1種人少吃
多吃豆降50％腸癌！還能減重防糖尿病，1種人少吃【早安健康／林昕潔整理編輯】如果你愛吃豆子，告訴你一個好消息：你很有可能比大部分的人都更健康！健康媒體《Prevention》指出，不吃豆子可能會使減重事倍功半...
2016-03-10
59250
超強抗氧化力！橄欖油加這蔬菜，除便秘排體內毒素
超強抗氧化力！橄欖油加這蔬菜，除便秘排體內毒素【早安健康／林明慧編譯】橄欖油，被稱為「地中海的液體黃金」，因其強大的抗酸化能力備受推崇，可說是重視健康與愛美人士必吃的好油。然而，日本營養管理師安中千繪表示，...
2016-03-08
66222
缺鐵竟會掉髮、頭痛、心律不整！潘博士這樣補鐵
缺鐵竟會掉髮、頭痛、心律不整！潘博士這樣補鐵【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】缺鐵會造成貧血，尤其是女性朋友更是常見。但除了抽血檢查血清鐵蛋白值之外，還可以根據美國福斯新聞網（Fox news）一則大篇幅...
2016-03-05
472981
茼蒿、牛蒡再加一味，簡單做出排毒祛體寒暖身料理
茼蒿、牛蒡再加一味，簡單做出排毒祛體寒暖身料理【早安健康／張維庭編譯】氣溫遲遲沒有回暖，在又濕又冷的冬春之際，無論怎麼添加衣服都還是感到寒冷，身體的血液循環變差、代謝下降，還容易有便秘的情況。這時可透過簡單...
2016-03-03
44380
這樣補充營養＋這個洗頭步驟，告別女性掉髮症狀
這樣補充營養＋這個洗頭步驟，告別女性掉髮症狀【早安健康／周舒涵編譯】過了40歲以後，頭皮的油脂分泌問題常會造成日常生活困擾，一旦油脂分泌過剩造成頭皮氧化，不只味道難聞，還是髮質變差的主因。日本知名健康生活...
2016-03-02
62897
4步驟一次就上手！飛輪運動瘦腿減脂、防心血管病
4步驟一次就上手！飛輪運動瘦腿減脂、防心血管病【早安健康／翁浩雯編譯】踩飛輪對人體的健康相當有益，平均一堂室內踩飛輪的課程可以消耗400～600大卡，相當於跑步50分鐘所能消耗的熱量。因此騎飛輪不僅可以增加...
2016-02-28
70382
到100歲都不失智的蔬菜汁和讓你回到20歲牛蒡茶
到100歲都不失智的蔬菜汁和讓你回到20歲牛蒡茶【早安健康／白澤卓二（順天堂大學研究所教授、醫學博士）】 喝「蔬菜汁」到一百歲都不會失智──白澤 「牛蒡茶」的抗氧化力可回到二十歲──南雲 南雲：最後要來談白澤...
2016-02-24
16048
生理期暖暖過！一日暖身時間表，趕跑手腳冰冷經痛
生理期暖暖過！一日暖身時間表，趕跑手腳冰冷經痛【早安健康／林明慧編譯】生理期，是許多女孩們一個月一次的噩夢，尤其是虛寒體質的人，不僅手腳感到寒冷，還會加劇痛經、經前症候群等症狀。 日本醫學博士、漢方專門醫渡...
2016-02-18
161531
不再讓你痛到受不了！蜂蜜檸檬再加這味，消除腎結石
不再讓你痛到受不了！蜂蜜檸檬再加這味，消除腎結石【早安健康／林昕潔整理編輯】腎臟是人體重要的排泄器官，負責過濾並排除體內的老廢物質。但是，老廢物質若是在腎臟、膀胱中「成群結隊」，就會變成一顆顆的腎結石！除了多...
2016-02-16
68015