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頻尿、臉潮紅、常瘀青是寒氣淤積，中醫5招快速排寒暖身
頻尿、臉潮紅、常瘀青是寒氣淤積，中醫5招快速排寒暖身氣溫一降就手腳冰冷、感到倦怠，除了特別容易感冒，就連消化也跟著出問題。你也是對寒冷敏感的「怕冷一族」嗎？只要學會這幾招，就可以讓身體馬上暖和，不再害怕寒流來襲。
2020-12-24
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補鐵過頭當心誘發子宮頸癌等3種癌症！避免鐵質堆積傷肝注意5件事
補鐵過頭當心誘發子宮頸癌等3種癌症！避免鐵質堆積傷肝注意5件事缺鐵性貧血是最受關注的疾病之一，尤其是因生理期容易流失鐵質的女性。但鐵質是兩面刃，沒搞清楚自己有無缺鐵就胡亂補充的話，可能會誘發癌症！
2020-12-04
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B群主宰身體所有機能！6種情況更要加強攝取，看尿色判斷補夠了沒
B群主宰身體所有機能！6種情況更要加強攝取，看尿色判斷補夠了沒整頓完腸道環境之後，接著希望大家多攝取的營養素，就是維生素B群。即使攝取了蛋白質，若沒有維生素B群的話，就沒辦法產生能量，或是產生能量的效率會變差
2020-12-02
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克服經痛、嗜睡、胸部脹痛！學會營養師的天然飲食調理法，從此告別止痛藥
克服經痛、嗜睡、胸部脹痛！學會營養師的天然飲食調理法，從此告別止痛藥有些特定的食物在營養上經科學證實能幫助妳在週期的每個階段容光煥發。每個階段的時間長短只是概略估計，而生理週期長度則是因人而異，所以請根據個人生理週期來調整與進行
2020-11-11
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吃B群感受不到成效？醫師教你正確攝取，幫助吸收更有感
吃B群感受不到成效？醫師教你正確攝取，幫助吸收更有感有酵加持的維生素B群＋鋅＋鐵、男女都有好活力
2020-10-12
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B群該怎麼買？藥師詳解：提神、助眠、護心…8種需求選購法
B群該怎麼買？藥師詳解：提神、助眠、護心…8種需求選購法許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好？首先要問服用B群的目的是什麼？服用目的不同，挑選B群的原則也大不相同，微笑小藥師與大家分享B群挑選小撇步。
2020-09-16
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沒過敏卻皮膚癢，小心是腎病！慢性腎衰竭不只水腫還有10大徵兆
沒過敏卻皮膚癢，小心是腎病！慢性腎衰竭不只水腫還有10大徵兆長久的不良生活習慣給予腎臟過多的壓力與傷害，久而久之就會引起腎臟組織被不可逆的破壞，累積下來就成為慢性腎衰竭。
2020-08-30
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豪雨颱風造成的活性氧會傷害內臟！心和脾最虛弱的月份，吃魚就對了
豪雨颱風造成的活性氧會傷害內臟！心和脾最虛弱的月份，吃魚就對了8月往往異常酷熱，預防中暑成了重要的課題，不少人因而選擇躲在冷氣房裡。然而，長時間待在冰涼的冷氣房，身體的畏寒症狀會隨之加重；睡覺時沒把空調溫度調好，也無法入睡
2020-08-11
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不起眼的感冒症狀竟癌症前兆！1表看出哪裡不同
不起眼的感冒症狀竟癌症前兆！1表看出哪裡不同部分癌症症狀和感冒相似，往往讓我們忽略，錯失治療黃金期。醫師提醒，如果有類似感冒症狀，而且超過2周未見好轉，就要多加留意。
2020-07-22
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香菇柄會引發中風？教授：豆類也有這成分，照著吃對保證不會
香菇柄會引發中風？教授：豆類也有這成分，照著吃對保證不會香菇的柄不能吃會導致大腸癌?
2020-07-21
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