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高血糖竟致多囊性卵巢、婦科惡癌!快做1招防糖尿病
糖尿病與婦科疾病有關係嗎?多囊性卵巢症候群與胰島素阻抗有關,而癌症中子宮內膜癌與乳癌與糖尿病息息相關,有糖尿病者得到乳癌的機率提高兩倍。
2019-07-01
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飯前蒸黃豆、白飯配豆腐,有效抑制餐後高血糖!
吃飯時多吃一道「豆腐」,竟然就可能有助於降血糖、膽固醇,避免發胖。
2019-06-30
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少量多餐竟不利血糖控制!名醫解答了
高血糖導致糖尿病後,得到癌症機率比一般人高2倍、腦中風機率高3倍,心臟血管疾病高出2至4倍,65%的糖尿病患主要死因為心血管疾病或腦中風。
2019-06-29
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名醫洪建德:控血糖竟最推白米飯!控糖餐桌必備豆製品還有這6樣
書田泌尿科眼科診所新陳代謝科主任醫師洪建德說,糖尿病可以緩解,高血糖可以下降,病情穩定可以不吃藥不打針。血糖控制得當,雖然還是不能大吃大喝,月餅粽子都可以吃。
2019-06-29
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輕鬆控血糖!遠離腎衰竭、腦中風、心肌梗塞、乳癌…等70種重症風險
你知道台灣人吃白米飯最能夠控血糖嗎?你知道先吃肉比先吃菜的穩糖效果更好嗎?你知道實際執行起來,少量多餐才是讓你血糖失控的一大原因嗎?
2019-06-27
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健走、爬樓梯讓血糖不亂飆,選對時間效率更好!
近年發現餐後適度運動,反而有助於控制血糖,還能幫助降低腦中風、心肌梗塞等心血管疾病風險。日本糖尿病專業醫師推薦,每個人都能輕鬆做的「快走」就有助控血糖、防糖尿病
2019-06-16
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暫時與食物斷捨離!間歇性斷食3個好處報你知
間歇性斷食顧名思義,不是不吃,而是少吃,例如有人選擇跳過早餐、午餐或是晚餐,一天只吃兩餐,可能有體重減輕、降低第2型糖尿病風險、增加心臟健康等好處。
2019-06-04
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控血糖必學!新加坡研究:吃飯配豆腐降血糖、膽固醇
想要控制血糖、防發胖,避免攝取過多碳水化合物很重要,但是以白米飯為主食的人,要戒掉白飯相當困難,幸好研究發現,吃飯配豆腐,竟然就可能有助於降血糖、膽固醇、防發胖
2019-05-29
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不只變健康!研究認證守財方略:不吃「速食」更有錢
日本財經專家指出,加拿大多倫多大學的研究發現,不富裕的人很可能就是吃一種常見的美味食物,才變得越來越窮,趕快從現在開始積極避雷!
2019-05-29
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竹筍正得時!清甜竹筍湯降血壓、控血糖
日本知名醫學博士小林弘幸推薦了一種美味又超健康的竹筍吃法:竹筍長生味噌湯,在煮竹筍湯時加入多種健康食材,達到控血壓、護血管的效果,幫助預防糖尿病、高血壓!
2019-05-27
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