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注意心跳率、監測血糖，糖尿病患運動必知3要點
注意心跳率、監測血糖，糖尿病患運動必知3要點飲食、運動、藥物被視為糖尿病治療的三大利器，科學家更證實了運動確實能降低糖尿病患者的血糖濃度，並且能夠暫時性地改善糖耐量。
2017-04-11
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高中發現罹患一型糖尿病，營養師：控糖5大飲食訣竅是…
高中發現罹患一型糖尿病，營養師：控糖5大飲食訣竅是…糖尿病飲食控制不只要做好醣管理，更要少油、少鹽、少糖、多纖、多乳清蛋白，均衡的健康飲食，加上適時適量補充優質的糖尿病患者專用營養品，才能真正輕鬆控糖。
2017-03-30
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糖尿病患骨質退化速度快10年！黑豆這樣吃真正控血糖
糖尿病患骨質退化速度快10年！黑豆這樣吃真正控血糖糖尿病成了台灣罹患人數節節攀升的疾病，而糖尿病不僅有種種可怕的併發症，日本最新研究更指出，糖尿病患者的骨質老化速度快十年！一天吃10顆醋黑豆，達到安定血糖值的作
2017-03-11
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糖尿病患忌口不吃，血糖更不穩定！營養師8法正常吃控血糖
糖尿病患忌口不吃，血糖更不穩定！營養師8法正常吃控血糖【早安健康／萬芳醫院營養師 梁芷惠】很多人在得知有糖尿病之後，便會對「吃」這件事充滿許多疑慮，不知如何選擇？覺得很多東西不能吃，認為「糖尿病不能吃稀飯」
2017-03-08
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日最新研究：降3成糖尿病風險，魚料理這樣做最好
日最新研究：降3成糖尿病風險，魚料理這樣做最好日本有一項研究指出，男性多吃魚可降低三成糖尿病風險！發現中、小型且油脂含量較高的魚類（秋刀魚、竹筴魚、鯖魚）與降低糖尿病風險有關，可以少鹽的方式蒸烤或吃生魚片最
2017-03-01
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阿茲海默症風險增4.6倍！一天10顆醋黑豆預防糖尿病
阿茲海默症風險增4.6倍！一天10顆醋黑豆預防糖尿病【早安健康／張維庭編譯】台灣罹患糖尿病的人口已突破百萬，高居國人十大死因前四名，糖尿病的新三大合併症「失智症、憂鬱、骨質疏鬆」，都會悄悄的找上門。醋黑豆能預防
2017-02-07
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酸性食物易致癌？日研究：吃太多增25％糖尿病發病率
酸性食物易致癌？日研究：吃太多增25％糖尿病發病率【早安健康／張維庭編譯】日本研究發現，攝取較多魚、肉以及起司等等酸性食物的男性，罹患二型糖尿病的風險會提高！留意蔬菜、水果以及豆類等等鹼性食品是否攝取不足，對於
2017-02-04
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提高胰島素敏感度的19種食物，減64％糖尿病罹患率
提高胰島素敏感度的19種食物，減64％糖尿病罹患率【早安健康／林昕潔整理編輯】富含鉀的飲食有助於降低血壓、減少鈉對身體的影響，對於心血管保健有益，因此心血管疾病的專家常認為，增加鉀的攝取有益心臟疾病患者控制病情...
2017-01-15
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打呼干擾內分泌！睡出發炎體質、糖尿病...
打呼干擾內分泌！睡出發炎體質、糖尿病...【早安健康／林詩維（心理師）】我們每天三餐會攝取不同的美食，這些食物從口中進入，經由腸胃道系統消化分解產生葡萄糖，再經由血液將葡萄糖運往身體的各個角落，作為...
2017-01-14
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中醫治糖尿病、消渴症！2食材沖成顧腎護脾茶調理
中醫治糖尿病、消渴症！2食材沖成顧腎護脾茶調理【早安健康／台中澄觀中醫 盧彥芝醫師】什麼是糖尿病？醣類的利用能力減低，甚至無法利用，造成血糖過高的現象。造成蛋白質和脂肪的代謝不正常。歸類在中醫「消渴」範疇中
2017-01-09
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