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癌症時鐘再快轉11秒，腸癌蟬聯14年癌王！研究：肥胖增加腸癌風險近2倍
癌症時鐘再快轉11秒，腸癌蟬聯14年癌王！研究：肥胖增加腸癌風險近2倍最新的癌症時鐘出爐！台灣癌症時鐘再快轉11秒，相當於每4分20秒就有一人罹患癌症。在所有癌症中，大腸癌已經連續14年蟬聯「癌王」寶座
2022-01-14
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過年全家整天3C滑到爆？三寶爸醫師：要注意！送禮送「這個」準沒錯！
過年全家整天3C滑到爆？三寶爸醫師：要注意！送禮送「這個」準沒錯！精華飲品專家「銷售No.1白蘭氏」推出「葉黃素精華飲」與「葉黃素精華凍」，選用知名品牌FloraGLO「游離型葉黃素」，強調「含實證有效的5：1晶亮配方」。
2022-01-12
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別忘了綠茶、咖啡！3種飲品燃脂提升17％，過年不怕胖一圈
別忘了綠茶、咖啡！3種飲品燃脂提升17％，過年不怕胖一圈又到了歲末年初、尾牙春酒等應酬聚餐接著來的時期，即將到來的農曆新年也同樣常常大餐不斷，營養師提供提升速燃代謝力的飲食及生活習慣，享受美食兼顧體態管理
2022-01-11
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慢性發炎讓血管變硬、易破裂！3招保持血管年輕避免失智、腦梗塞
慢性發炎讓血管變硬、易破裂！3招保持血管年輕避免失智、腦梗塞血管是為全身器官運送氧氣與營養的重要構造，若是血管無法維持正常機能，就無法妥善地將血液輸送至身體各部位維持健康。專家指出，就飲食而言，保持血管年輕有3個關鍵。
2022-01-10
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危險的不只大便出血、刺鼻屁味！10種症狀看懂你的腸胃生什麼病
危險的不只大便出血、刺鼻屁味！10種症狀看懂你的腸胃生什麼病打嗝、放屁、腸鳴…十種日常生活會出現的症狀，如果開始跟以前不一樣時，請務必多加留意，因為很有可能代表你的脾胃出問題了。
2022-01-05
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柔軟度好人不老！簡單前彎練出軟Q身段，血管更回春！
柔軟度好人不老！簡單前彎練出軟Q身段，血管更回春！如果柔軟度差，不但肌肉和關節會有僵硬問題，連帶的血管彈性都會變差，更會導致代謝量下降。洗完澡後做對伸展操，就能讓肌肉、關節都能活動起來，血管也能跟著回春！
2022-01-05
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阻斷亞硝酸鹽致癌！冬天必用4種辛香料，轉骨、養心、通血路！
阻斷亞硝酸鹽致癌！冬天必用4種辛香料，轉骨、養心、通血路！冬天到了很多人很想吃些溫熱的食物，其實辛香料可以改善手腳冰冷、促進循環、增強免疫，小兵立大功。
2022-01-04
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失眠的人50％有慢性疼痛！8個助眠技巧抗發炎還能降糖尿病風險
失眠的人50％有慢性疼痛！8個助眠技巧抗發炎還能降糖尿病風險超過六成的疼痛患者表示自己睡眠品質不佳，關節炎患者睡眠品質低落的比例更高，五成的失眠者有慢性疼痛症狀。睡眠障礙的癥狀包括睡眠間斷、睡眠效率下降、慢波睡眠縮短
2022-01-04
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30秒練大腿內側！骨盆歸位瘦小腹，腰痛也不再來敲門
30秒練大腿內側！骨盆歸位瘦小腹，腰痛也不再來敲門現代人因為工作型態、長時間不活動的關係，普遍都有血液循環不良的問題；如果姿勢不良、缺乏運動，體態歪斜就會讓情況更加惡化，甚至容易使得腰部周圍堆出一圈贅肉。
2022-01-03
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不傷膝的微深蹲一天5次，30秒立即見效爽快美腿
不傷膝的微深蹲一天5次，30秒立即見效爽快美腿深蹲怎麼做最好？錯誤的施力方式不僅會膝蓋痛，還可能讓人大腿變得更胖！不妨試試看對身體負荷較輕的「微深蹲」，不只不會鍛鍊出粗壯大腿，還有瘦腿效果！
2022-01-01
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