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中暑怎麼辦?熱衰竭與中暑症狀差異、立即降溫步驟與禁忌
頭暈想吐、中暑怎麼辦?千萬別狂灌冰水或吃退燒藥!早安健康整理最新降溫步驟與正確電解質補充法,獨家揭露中暑刮痧禁忌與陰暑緩解秘訣,立即改善熱衰竭,救人自救!
2026-05-19
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健檢沒紅字卻隱性脂肪肝?做3件事神逆轉,1周快速改善肝功能數值!
台灣約30%成人都患有脂肪肝,由於肝病往往無症狀,平時健檢很重要!日本肝臟名醫呼籲,健檢時留意「一大關鍵指標」,若能加強3件事,有望在一周內快速改善肝功能指標!
2026-04-24
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手指變粗、鼻子變大…醫示警外貌4異常,恐是腦瘤在作祟
神經外科醫師顏君霖巡房時,注意到某位病人的太太有些不對勁,不只皮膚暗沉粗糙,五官、手部也出現變化,讓他當場警覺,立刻建議對方隔天到門診檢查,竟揪出腦下垂體腫瘤。
2026-05-18
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代謝失控?研究揭健檢「4指標」紅字=帕金森風險飆40%
習以為常的小習慣,正偷偷地侵蝕你的大腦健康,甚至恐提高帕金森氏症的風險!營養師分析最新研究,沒想到健檢「4指標」紅字竟會讓帕金森風險飆40%!還有5習慣要小心!
2026-05-18
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日本名醫公開日常晨間運動4習慣!血糖降300、甩肉10kg、活腦防失智
日本媒體採訪各科名醫,探討他們如何健康度過晨間時光,沒想到醫師們不約而同地對「運動」深有所感,認為好好利用早晨運動,有望達到降血糖、防失智、維持健康的效果!
2026-03-21
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6成心臟猝死藏細菌!刷牙NG習慣竟在「養菌」入血攻心
最新研究揭露,口腔細菌其實可能悄悄參與心臟病。這些平時安分待在牙齦裡的細菌,一旦跑進血液,就可能在血管壁打造「生物膜」,動搖血管的穩定性。
2025-12-14
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胰島素阻抗可能害你腦霧、提早失智!這招檢測比只看血糖值更準
許多人晚年不得不面對失去記憶的命運,雖然無法左右命運,但其實可以從現在開始,把「可掌控的」做好。除了「吃」與「動」外,比只看血糖值更準,掌握胰島素阻抗預防腦霧!
2025-08-05
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不吃澱粉老更快!醫師點名這3種好澱粉:維持代謝更助減脂
減肥吃什麼?減重飲食是不是一定要戒澱粉?還是說一定得去減重門診、吃減肥藥、打瘦瘦針?醫師提醒,不吃澱粉老更快,其實有這3種好澱粉:維持代謝更助減脂!
2026-04-01
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梅雨季防「濕邪」上身!醫推「3道湯飲」排濕消水腫
梅雨季節陰雨綿綿,不少民眾可能感受到人變得懶洋洋、全身沉甸甸,怎麼睡都睡不飽。中醫師特別提醒要小心體內「除濕機」失靈!不妨透過「3道湯飲」排濕,還能消水腫!
2026-05-12
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減肥≠吃很少!「鬆弛感燃脂術」3大進食秘訣,不挨餓也能瘦下來
很多人一想到瘦身,腦中浮現的都是忍耐、壓抑、撐住,但其實越用力越容易卡關!營養師教「低內耗瘦身」,原來透過「鬆弛感燃脂術」3進食秘訣,不挨餓也能瘦!
2026-05-17
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