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歌王「可樂當水喝」糖尿病慘暴瘦10kg！癌症、腎病風險隨之飆高
歌王「可樂當水喝」糖尿病慘暴瘦10kg！癌症、腎病風險隨之飆高「痛苦歌王」孫情帶兒子到美國讀書後愛上了喝可樂，而且重度成癮，天天、三餐都喝可樂，結果罹患了糖尿病，幸好透過戒可樂、飲食控制穩定了糖尿病。
2020-08-04
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為什麼要「先菜再飯」？控血糖不能錯過的糖尿病蔬食指南
為什麼要「先菜再飯」？控血糖不能錯過的糖尿病蔬食指南油菜有助於穩定血糖，高麗菜能調節血糖和血脂。
2020-08-03
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糖尿病併血脂異常？這樣吃控糖又減脂、改善胰島素分泌！
糖尿病併血脂異常？這樣吃控糖又減脂、改善胰島素分泌！糖尿病飲食原則：每天保證攝入40～75公克富含蛋白質的瘦肉或低脂魚蝦、膳食纖維25～35公克，膽固醇攝取不超過200毫克。
2020-08-02
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腸道發炎拉高癌症、糖尿病風險！這些食物是腸道菌的毒藥
腸道發炎拉高癌症、糖尿病風險！這些食物是腸道菌的毒藥常用於各類甜點的白色色素二氧化鈦，可能會影響健康。二氧化鈦在動物實驗裡發現會造成腸道發炎。如果人攝取二氧化鈦也會導致腸道發炎，長期下來可能會造成糖尿病、中風！
2020-07-07
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測握力也能發現糖尿病！用這張量表答6個問題評估糖尿病風險
測握力也能發現糖尿病！用這張量表答6個問題評估糖尿病風險台灣糖尿病患者人數超過230萬人，約每10人就有一位糖尿病患者。糖尿病早期往往無明顯跡象，難以及早預防。近年學界試圖找出更簡便的方式評估罹患風險，以利於預防。
2020-06-19
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吃太多醣等於拚命培育癌細胞！糖尿病名醫的一日限醣菜單
吃太多醣等於拚命培育癌細胞！糖尿病名醫的一日限醣菜單我推薦的限醣飲食是「蛋白質脂肪餐」，比起限制醣類攝取，「攝取動物性蛋白質」更為重要。我通常都是一天一餐，早餐喝蛋白質飲品，午餐不吃，晚餐的內容則如同圖片所示。
2020-06-11
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牙齦萎縮還有救嗎？再不做到這件事連高血壓、糖尿病都上門
牙齦萎縮還有救嗎？再不做到這件事連高血壓、糖尿病都上門一般人隨著年紀增長，本來就會有生理性的牙齦萎縮，但如果每年萎縮量大於0.1mm就不正常。要減緩牙齦萎縮，首要條件就是「做好口腔清潔」，避免牙周病發生。
2020-06-05
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吸一口傷全身！研究：14％糖尿病、20％失智都因它而起
吸一口傷全身！研究：14％糖尿病、20％失智都因它而起空氣汙染愈來愈嚴重，不僅罹患肺臟、氣管等呼吸道疾病的人口愈來愈多，全身其他器官都飽受其害，糖尿病、失智症、心臟病等疾病也都與空汙有關。
2020-05-20
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空汙造成胰島素阻抗！一年讓320萬人罹糖尿病
空汙造成胰島素阻抗！一年讓320萬人罹糖尿病空氣汙染竟會造成糖尿病？抗空汙怎麼做？一項美國研究指出，即便是輕度空氣汙染也會使罹患率增加。平時出門應戴口罩、多喝水，搭乘大眾運輸，避免自己暴露在汙染環境中。
2020-05-14
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28歲不嗜甜也糖尿病！怕冷怕熱也是徵兆，這關鍵增36％風險
28歲不嗜甜也糖尿病！怕冷怕熱也是徵兆，這關鍵增36％風險進入炎熱的夏天，若發現對溫度特別敏感可能是糖尿病徵兆。糖尿病患者不一定有三多症狀，也不一定愛吃甜食才會得糖尿病，經常日夜顛倒的人，也是糖尿病高危險群。
2020-05-11
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