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全國最短命、女性高血壓最多!日本3大「不健康縣」這樣吃出癌症、糖尿病、中風
日本的養生習慣是人們關注的焦點。不過,排序全日本行政區,也有不少縣市居民的健康狀況敬陪末座。專家分析,這些居民糖尿病、腦中風、癌症死亡率高,可能與3類食物有關!
2024-03-19
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糖尿病吸引脂肪肝、癌症上身!醫師:控制糖尿病最推的運動是它
2024-03-16
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醫學博士眼中燃脂第一!金針菇高纖低卡、預防糖尿病
日本醫學博士強力推薦,吃金針菇不但能預防心腦血管疾病、糖尿病,竟然還能幫助燃脂、減少內臟脂肪堆積,甚至吃了有類似運動的減肥效果,堪稱食物界的減肥神器!
2024-03-11
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糖尿病多1條件,心血管病風險倍率上升!營養師:防合併症從5招做起
糖胖症(Diabesity)是指糖尿病合併肥胖,心血管疾病、退化性關節炎等各式疾病風險都是倍率上升,連胰島素敏感性也更不理想!營養師介紹5個方法降低肥胖!
2024-02-21
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太累、糖尿病都會有體臭!對症根絕5大異味成因
【早安健康/張維庭編譯】皮脂氧化、腸胃不佳、飲食選擇都會影響體味,另外過度疲勞、糖尿病也是體臭成因,平時要多吃蔬果、養肝,減少肉類及脂肪攝取,預防體臭。
2024-02-21
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血液葡萄糖正常值多少才標準?最新對照表:秒懂糖尿病指數與飯前(空腹)和飯後半小時(三小時)的正常血糖值
血糖正常值與診斷標準是多少?從空腹飯前血糖、飯後血糖、糖化血色素等常見血糖標準值對照表,看懂你離糖尿病前期或糖尿病有多遠!
2024-02-20
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擔心糖尿病、高血壓?無花果吃出4大功效,降膽固醇也在內!
傳說中埃及艷后也喜歡吃的「女王的水果」無花果,了能夠幫助控制血糖、預防糖尿,還能夠幫助抗氧化、降低膽固醇吸收率,尤其這四種人更應該要多多攝取。
2024-02-04
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這時間吃早餐降59%糖尿病風險!3個吃法讓控血糖效果更加分
糖尿病是國人不容忽視的健康問題,國健署估計,全國約有218.6萬糖尿病友!若想預防糖尿病,營養師分享新研究指出,「這時間點」吃早餐很有效,可降59%糖尿病風險!
2024-01-25
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吃豆比吃肉更防癌、降35%糖尿病風險!解便降膽固醇選這3種豆
升糖指數是許多糖尿患者控制飲食時,必須特別注意的指標,由於含有豐富的營養素及蛋白質,能夠幫助穩定血糖,「豆類」降低糖尿風險不可或缺的食材。
2024-01-21
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腎病、糖尿病都跟它有關!3招打敗「沉默癌王」胰臟癌
胰臟是沉默的器官,少有人會發現胰臟健康出狀況,然而胰臟對人體健康有極大影響,功能失調就會導致糖尿病、演變成腎臟疾病。胰臟癌5年內存活率竟不到5%
2024-01-17
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