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保健食品空腹吃更有效？B群、維他命、維骨力等10種保健品正確吃法，你吃對嗎
保健食品空腹吃更有效？B群、維他命、維骨力等10種保健品正確吃法，你吃對嗎保健食品怎麼吃？可以一起吃嗎？常見的保健食品如B群、鈣片、維骨力、益生菌、魚油等，吃法上該注意的地方，10種NG吃法藥師一次解析！
2019-08-30
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睡眠是修復身體黃金期！中醫對症提升睡眠力
睡眠是修復身體黃金期！中醫對症提升睡眠力睡覺是最好的復健！優質的睡眠能夠消除身體疲勞，更是人體重要的修復時間，尤其對於大腦而言更是如此。
2019-08-27
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不想綁住女兒精華10年！于美人自曝願老後住安養院
不想綁住女兒精華10年！于美人自曝願老後住安養院于美人對於老人失智問題，認為若改天她失智了，會叫女兒把她送到安養機構。于美人認為，若要女兒親自照護她，等於是用自己人生最後10年綁住女兒人生最精華的10年。
2019-08-26
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夏天不只是防中暑！輕忽「游泳耳」可能聽力損失
夏天不只是防中暑！輕忽「游泳耳」可能聽力損失夏天的常見毛病不是只有中暑，包括外耳道發炎、便秘等等。外耳道發炎又叫游泳耳，因為常見於戲水者。游泳耳有耳朵痛、癢、耳鳴等徵兆。輕忽游泳耳可能會導致聽力損失。
2019-08-23
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無視疲累，真的會生病！遠離纖維肌痛症：正視情緒，為身體減壓
無視疲累，真的會生病！遠離纖維肌痛症：正視情緒，為身體減壓罹患纖維肌痛症的患者，常出現受過外傷的病史，同時與中樞神經疾病、腦部發炎以及遺傳有關連性。經過十幾年的努力，專家們歸納出幾項危險因子和臨床上有效的緩解法。
2019-08-17
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痘痘長不停？先弄懂長痘痘原因與治療方法！9大戰「痘」攻略一次看
痘痘長不停？先弄懂長痘痘原因與治療方法！9大戰「痘」攻略一次看長痘痘原因為何？痘痘種類有哪些？錯誤抗痘方式有哪些？痘痘治療方法為何？每個人都會長的痘痘，若不妥善處理有可能留下疤痕，甚至造成蜂窩性組織炎！
2019-08-17
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中醫教你理氣順經：逆轉子宮肌瘤體質，從宣洩焦慮開始
中醫教你理氣順經：逆轉子宮肌瘤體質，從宣洩焦慮開始情緒會使荷爾蒙分泌產生波動，荷爾蒙波動過大是刺激子宮長肌瘤的關鍵。學會控制情緒能幫助抑制荷爾蒙波動，降低罹患子宮肌瘤的機率。
2019-08-14
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讓活力永不敗給年紀：女人30歲後，再也不能忽略的身體保養
讓活力永不敗給年紀：女人30歲後，再也不能忽略的身體保養認真的妳難免疏於對自己的照顧，連三餐都不準時了，更何況是體內與體外的保健與保養？讓我們告訴妳女人三十歲後，再也不能忽略的三個身體保養重點！
2019-08-10
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中年「腹」女必修減醣課：體脂降10％，2年不復胖！
中年「腹」女必修減醣課：體脂降10％，2年不復胖！生了兩個孩子、年近40才踏進減醣的世界，在一般人認為代謝走下坡的階段，減醣反而讓我比少女時期更窈窕，而且超過兩年不復胖。
2019-08-06
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腎經之源，補腎首選！溫敷這穴位改善下半身虛寒
腎經之源，補腎首選！溫敷這穴位改善下半身虛寒冒痘痘、嘴破、口乾舌燥，想喝冰飲又容易拉肚子、手腳冰冷、經痛，常是脾腎虛寒，溫敷時應加強下半身的氣海、腎俞、八髎、太溪、三陰交等穴位改善體質
2019-08-04
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