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家庭便利藥 免除小病痛
舉凡居家常會發生吃壞肚子、便祕、小孩意外跌倒小撞傷、運動後肌肉痠痛、扭傷一類的小毛病等等,這些狀況都可以先詢問過藥局藥師,進而準備居家常備用藥就能獲得解決。
2017-12-01
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5分鐘去除不鏽鋼鍋污漬!不燒焦的關鍵原來是這件事
不鏽鋼鍋的使用壽命長,只要好好保養,幾乎可以用上一輩子。能快速且均勻導熱,可節省烹調時間,鍋子表面也不容易附著腥味或醬料。
2017-11-28
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失眠怎麼辦?解決睡不好、提升睡眠品質的12個建議
失眠怎麼辦?失眠或睡眠品質不佳,容易導致疲勞、嗜睡,併發心血管疾病、肥胖與代謝異常等疾病。各界專家提供您12種提升睡眠品質、改善失眠問題的建議!
2017-11-19
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20歲早發更年期的她救回自己!澱粉這樣吃變瘦又健康
【早安健康/Mia(中華民國肥胖研究學會體重管理士)】到底如何把澱粉吃得健康又美麗?首先,你要會分辨澱粉的好壞,按照加工程度來區分澱粉為二大類,一、全穀根莖類(...
2017-10-17
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血管鈣化所以要少吃鈣?聽營養師破除網路謠言!
【啾啾營養師李錦秋】飲食高油高鹽高糖會使身體發炎反應、產生自由基,而自由基是使血管老化的主因。對抗血管鈣化,更應補充足量鈣質!多曬太陽使身體產生維D也很重要。
2017-08-30
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米發酵水對付浴廁、廚房、鍋子髒汙,萬用又天然
發酵生活研究家栗生隆子:米發酵水的強還原力,和乳酸菌雙重作用而達到去污除臭效果,浸泡五分鐘即取出有助消臭,碗盤、瓦斯爐、鍋具焦垢、冰箱、抹布、浴缸都能輕鬆清潔。
2017-08-15
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除了保鮮,保冷劑還有5妙用!幫你除臭冰敷消疲勞
買東西時為了保鮮附的保冷劑,除了食材保鮮,還有消臭、緊緻毛孔、改善鬆弛、消除疲勞、曬傷保養、舒緩蚊蟲叮咬不適等許多功用。
2017-07-29
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炎夏細菌滋生快 口腔保健超重要
尤其炎炎夏日更是細菌活躍的季節,口腔內的細菌滋生速度更是比你想像的更快,夏天吃過飯後一不小心馬上就有了壞口氣
2017-07-14
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踮腳尖就能做的易筋操,中醫依靠它改善過敏體質
中醫師陳麗蓮:往上看、同時踮起腳尖,可增加頭部血液流量,有助改善低血壓、貧血、舒緩眼睛疲勞,勤快練習易筋操,改變體質,還降低過敏性鼻炎發作的頻率
2017-06-30
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冷氣、冰箱、洗衣機...7大耗電家電聰明省電大補帖
夏天電費較高,節能省錢要利用平日晚上,洗衣服可利用電費便宜的離峰時間,冷氣搭配電風扇有效降溫省電,冰箱裝七分滿少開門,除濕機、電鍋、燈泡也有省電妙招
2017-06-07
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