熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「站立」的搜尋結果
搜尋到 199 篇相關文章與影音
低頭族小心視茫茫！甩手改善壞視力
每天坐辦公桌對著電腦埋頭苦幹，就算本來眼睛沒近視，時間一久都覺得視力變差，東西越看越模糊，這是為什麼？ 這可能是因為「供血不足」；坐辦公桌坐太久，讓你的血液循環...
2016-09-15
43389
全民抗老運動！2招太極抗發炎、消膝痛、強化核心
【早安健康／林昕潔整理編輯】多年來，太極都是盛行於各年齡層的運動，看似輕柔、緩慢的動作，其實能夠提升身體能量、強化肌群，更能幫助抗老！哥倫比亞大學臨床醫學助理教...
2016-07-27
34491
搶救膝蓋喀喀！做到最重要的3件事，不怕關節炎
【早安健康／鄭雲龍（脊椎力學專家）】許多症狀的發生會影響我們的生活，而「退化性膝關節炎」便是我們在和大眾交流時，常常出現的詢問及困擾。 其實關節退化是一種正常的...
2016-07-10
251744
足底筋膜炎一直好不了，加速復原+恢復強韌用這招
【早安健康企劃】足底筋膜炎的反覆發作像個循環，長時間站／走後會痛，休息後剛起身站／走會痛，接著站／走一會兒疼痛雖慢慢減輕、但時間一長又開始痛。最令患者感受深刻的...
2016-06-01
253147
每天這樣做，用站的就能瘦
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Mayo Clinic Proceedings》刊登一項新的研究，這項研究由美國癌症學會主導，由庫珀學院、德州大學和...
2016-05-14
14352
頭痛失眠、吃多變胖恐是大腦疲勞！4招活腦不健忘
【早安健康／張維庭編譯】資訊爆炸的現代，每天從各種渠道接受聲光訊息，長時間使用3C產品工作、消遣與社交，讓大腦容易疲勞，導致沒有幹勁、食慾不振、失眠、健忘、情感...
2016-04-09
76360
30歲後橘皮愈來愈多！徹底擺脫橘皮、脂肪這樣做
【早安健康／筋肉媽媽】 關於大腿的橘皮，你可能會想到的問題有這些： 1.怎麼辦？冬天在火鍋煲湯燉補的包養下，大腿會養出橘皮。 2.為什麼？我很瘦卻照樣橘皮堆滿大...
2016-01-25
46772
身體歪歪會呼吸不順又痠痛！動動手體操讓骨頭回正
【早安健康／曾啟翔整理編輯】姿勢長期不良，會導致身體的骨骼歪斜，肌肉也跟著失去平衡，這就是造成痠痛的主要原因，且可能會阻礙呼吸。不過換句話說，只要把身體的骨骼拉...
2016-01-14
43622
防扭傷、助眠又瘦小腿！下半身伸展，代謝力UP
【早安健康／翁浩雯編譯】覺得大腿僵硬痠痛、柔軟度不好嗎？美國健康網站《Greatist》介紹了5個瑜珈動作，幫助你活動髖關節，減輕下背部的壓力；放鬆腳踝幫助你在...
2015-11-13
54615
每個動作只要4秒！6伸展就能擺脫粗大腿、下背痛
【早安健康／翁浩雯編譯】你是否煩惱上班一整天之餘，怎麼還會有時間運動呢？事實上，你也可以將鍛鍊落實在生活當中，在辦公室的位置上、等電梯、等紅綠燈時或利用休息零碎...
2015-11-11
86000
16
17
18
19
20
