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囤膽固醇積血脂！毒物博士絕不這樣吃
怎麼吃油才安全？毒理學博士陳立川告訴您，食用油避免三種不安全的烹飪方式，才能吃得健康安心。
2018-05-16
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薑黃、薑黃素功效與副作用全攻略，營養師解答禁忌體質
薑黃好處和功效有哪些？什麼人不能吃薑黃？營養師告訴有護肝、抗發炎、防癌等好處您薑黃素怎麼吃、選購重點、副作用等必知事項！
2018-05-10
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酒精性肝炎2大危險因素，竟比飲酒量更關鍵
酒精性肝炎嚴重程度與年齡、體重相關，而非飲酒量，研究發現僅少數酗酒者患酒精性肝炎，相較於無肝臟疾病的酗酒者，酒精性肝炎患者飲酒量較少、酗酒頻率低
2018-04-08
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頭痛、暈眩、癌症...致命毒素藏在這！1要點七成都改善
常常莫名頭暈噁心？房內各種衣物柔軟精、除臭劑的氣味，都含有微量的化學物質，汽車芳香劑、止汗劑的香料味，現代人一天當中充斥在各種氣味當中，可能造成身體不適
2018-02-13
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天冷防感冒、心血管病！背部保暖＋早睡晚起養陽氣
如何預防冬天感冒？冬季天寒、易有呼吸道疾病襲擊，要格外注意養肺，除了做好保暖，睡前溫水泡腳、早睡晚起，多吃蓮子、銀耳等養肺食物，做8個小動作也能暖身養肺。
2018-01-22
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舌苔、水腫、尿少...濕邪惹禍！醫：山藥、紅棗健脾排濕
體內濕氣過多怎麼辦？脾無法把飲食轉換成營養物質，就可能導致痰濕體質，引起高膽固醇與三酸甘油酯。食用山藥能補虛健脾，紅棗則是補脾胃的好食材。
2018-01-16
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大腸癌負成長、乳癌卻飆最快！醫：預防乳癌7要點
癌症時鐘快轉6秒，尤其以乳癌人數飆升最快！相較大腸癌人數首度負成長，乳癌的發生率卻仍節節上升。立達診所張容蓉醫師預防乳癌七寶典，包含定期做乳房篩檢、減肥、運動
2017-12-29
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這8種癌都跟內分泌腺體有關！歐陽英的食養療法抗腫瘤
對抗癌症腫瘤怎麼吃？腺體腫瘤，是指淋巴癌、肺腺癌、腦癌、卵巢癌、乳癌等與內分泌腺體有關的腫瘤。用飲食抗癌要避免促進荷爾蒙分泌和糖。
2017-12-21
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骨鬆、失眠都因為咖啡因？營養師教你拆解風險
喝咖啡會心悸？喝咖啡會睡不著？其中所含的咖啡因就是眾所矢之的物質！不過，咖啡因真的這麼萬惡嗎？就讓好食課解析咖啡因的背後科學，讓你簡簡單單了解咖啡因是什麼！
2017-12-19
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不只減重！專家：這樣運動殺死癌細胞防5大癌症
運動不但可以減重，還可以抗癌！研究顯示運動能夠降低胰島素分泌，避免腫瘤發展，還能增強人體抗氧化力，有助抗衰老、預防癌症。
2017-12-18
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