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中暑要怎麼自己刮痧?醫師教你除體濕排熱毒,一張表看懂吃什麼
夏天養生的基本原則是盛夏防暑邪,長夏防濕邪,同時要保護人體的陽氣,亦即《皇帝內經》說的「春夏養陽」。
2021-06-04
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家庭傳染誰是高危險群?重症醫師教3招,從家開始根絕病毒社區傳播
愈來愈多人,被匡列居家隔離了,要避免家庭傳播,不外乎也是,保持安全社交距離,可降低R0值,還有戴囗罩,勤洗手、家庭消毒及保持空氣流通。
2021-05-19
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鼻喉總是乾燥不舒服?超實用5對策,輕鬆舒緩兼保養
天氣正值冷熱交替及境外空汙不時來擾亂的季節,不少人早上起床時,鼻子、喉嚨容易感到乾燥不舒服,尤其過敏體質的朋友更有感⋯⋯
2021-04-22
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便祕頭痛可能是體內的暖暖包失靈了!拉拉耳朵3招改善溫差疲勞
天氣寒冷的季節,許多人因為室內外溫差與氣溫變化而感到頭痛、頭暈。這種現象稱做「溫差疲勞」,如果放著不管,不僅會對日常生活造成影響,甚至還有造成憂鬱症的風險!
2021-02-02
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冬天頭皮常飄雪?頭皮屑竟和黴菌有關,皮膚科醫傳授去屑懶人包
因為溫差大,加上經常待在暖氣房,頭皮屑「災情」一到冬天也會更加嚴重,除了維持正常生活習慣外,選對洗髮精也非常重要。
2021-01-29
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病房內鍵盤、滑鼠病毒多過病床把手還多!重症醫分析:比飛沫更危險的是你的手指
在隔離病房的醫護人員,其實每天都會和COVID19 群魔混在一起。科學家發現一般隔離病房和重症隔離病房,到處都有可能是污染源,有些還污染跑到了隔離病房之外呢!
2021-01-22
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手腳癢不停可能是凍瘡!泡熱水容易蜂窩性組織炎,5招防護更到位
別以為凍瘡這種低溫傷害在亞熱帶的台灣不會發生,事實上正是因為台灣許多民眾對低溫防護的不重視,反而容易發生凍瘡,凍瘡病灶若沒有照顧好可能會誘發蜂窩性組織炎。
2021-01-13
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【新冠肺炎/不斷更新】發現第2例英國變種病毒!新増2例境外,分別來自英國、印度
中央流行疫情指揮中心今(31)日公布國內新增2例境外移入COVID19確定病例,分別自英國(案799)及印度(案800)入境。
2020-12-31
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日本藥膳師:冬天暖身必吃雞肉韭菜粥、蒸生薑紅茶
那是發生在我48歲那年冬末的事。當時,我的右手和右腳突然有發麻的感覺。我的半身完全使不上力,無法行走。於是我去醫院照了腦部核磁共振,結果發現自己得了腦梗塞。
2020-12-16
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「冷底」導致免疫力下降!醫教你5招免疫力翻5倍
英美科學家做了新的調查,證實人類體溫有日漸下降的趨勢,目前平均落在36.1~ 36.6度之間。知名身心靈預防醫學就免疫而言,體溫差1度就差很多。
2020-12-15
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