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按耳朵穴道養成易瘦體質,千位女性平均體重掉6公斤
日本醫學博士為減重帶來一道曙光:透過刺激位於耳部的三個穴道,就可能減少食慾,這個方法也曾幫助了許多日本民眾成功瘦身,快來看看一天要按幾次、按多久才有效!
2024-09-11
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內臟疲勞讓你腰痛!腳底排毒穴道圖,越按內臟越健康
導致腰痛的最大原因是姿勢不良,或提重物、長時間走路或站立,造成腰的負擔過大。對腰不造成負擔的姿勢或明明沒有做什麼卻感到腰痛或倦怠感的話,很有可能是因為內臟疲勞。
2024-09-07
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白露過後防感冒、過敏大爆發!中醫2杯「潤肺茶」大人小孩都能喝
節氣白露揭開秋天序章,晝夜溫差漸大,也讓不少人因「秋燥」產生諸多不適,感冒連連、過敏大爆發。中醫分享2杯大人小孩都能喝的「潤肺茶」,養肺又養身。
2024-09-07
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越睡越累,可能是大腦散熱不足!神奇呼吸法幫大腦降溫,3步驟有感消疲勞
日本睡眠專家指出,一旦睡眠時室溫超過26°C,可能會讓大腦需要持續運作整個晚上,當然無法好好消除疲勞,再怎麼睡、疲勞一樣揮之不去!
2024-09-05
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胃脹氣肚子脹氣怎麼辦?想吐打嗝的原因和症狀如何改善?從穴道到可以吃什麼喝什麼!中西醫懶人包2024
胃脹氣時症狀不只打嗝、放屁、肚子絞痛痙攣,有時還會讓人想吐、打嗝打不出來,到底肚子脹氣時該怎麼辦?讓中西醫師從食物、穴道等觀點一起解答腸胃脹氣的正確改善方法吧!
2024-09-04
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九成50後女性竟然都避不掉!日知名媒體普查不適症狀排行,你中幾項?
50歲後就算一整天沒做什麼事,卻還是會全身乏力,這是錯覺,還是大家都是如此呢?日媒調查有97%民眾都會察覺自己有不是症狀,頻尿、肩膀僵硬都入榜!
2024-07-11
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中暑怎麼辦?中暑喝什麼吃什麼能改善?中暑可以刮痧嗎?容易中暑怎麼預防?
中暑該怎麼辦?中暑喝什麼吃什麼能夠改善中暑不舒服?中暑時可以刮痧嗎?容易中暑必看的改善與預防中暑方法總整理!
2024-06-12
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脹氣、胃酸逆流?自我檢查腸道筋膜是不是失衡了!
筋膜就像是膠帶,將各個器官連結起來,並允許胃腸蠕動與承受身體做的動作,若胃部肌肉或維持位置的筋膜緊繃到像是綁了一圈橡皮筋,這時筋膜就會影響胃部的消化功能。
2024-03-29
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好睡養肝血、泡腳滋腎氣,中醫養髮術逆轉掉髮危機!
中醫認為頭髮的健康狀況與身體氣血的整體運行有關聯,並與肝血習習相關。且「腎藏精,其華在髮」,因此個體頭髮的生長、色澤、亮度與強韌度,與肝、腎兩藏腑有絕對關係。
2024-03-28
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春日轉暖增濕,誘發濕疹、汗皰疹!排濕止癢5招:洗完澡必做1件事
春季空氣中的水分含量增加,進而使皮膚的水分蒸發速度減慢,導致皮膚變得潮濕和悶熱,當體內的濕氣較重,加上皮膚上的汗液又難以揮發,則容易誘發產生濕疹。
2024-03-04
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