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陪妳走過更年期！把握調養3關鍵，50歲後仍保有40歲的活力
陪妳走過更年期！把握調養3關鍵，50歲後仍保有40歲的活力【早安健康編輯部】與其什麼都不做地等待更年期來報到，從現在開始調整飲食、開始運動、改變習慣，更年期真的來訪時便會平穩許多；把握每一次健康檢查的機會，了解自己健康
2016-11-30
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逢生理期就頭痛是血虛肝火旺！女中醫救急穴位要知道
逢生理期就頭痛是血虛肝火旺！女中醫救急穴位要知道【早安健康／張文馨中醫師】頭脹頭痛肩頸僵硬：太陽穴、風池穴，20下左右交替按，早中晚至少各一次。頭脹痛到噁心想吐時：內關穴。20下左右，早晚至少各一次
2016-11-24
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研究：聽不到這種聲音，可能和自閉症有關！
研究：聽不到這種聲音，可能和自閉症有關！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Autism Research》線上發表的一項研究表明，簡單的聽力檢查有助於在幼兒會說話之前及早發現潛在的自閉症風險
2016-09-22
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三高、罹癌、腦神經受損都會耳鳴，減輕耳鳴3秘訣
三高、罹癌、腦神經受損都會耳鳴，減輕耳鳴3秘訣【早安健康／郭錦龍（國軍新竹地區醫院耳鼻喉科主任）】嗡嗡嗡、嘶嘶嘶、咻咻咻、唧唧唧，窸窸窣窣不絕於耳的雜音，持續在耳邊迴盪，連睡覺時，都無法安歇。一想到「耳鳴一...
2016-05-17
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5大紓壓食物調自律神經，改善失眠焦慮、虛寒體質
5大紓壓食物調自律神經，改善失眠焦慮、虛寒體質【早安健康／張維庭編譯】忙碌又充滿壓力的現代社會裡，如果無法排解壓力，長期處於高壓的身心狀態，會使自律神經失調，進而導致食慾不振、心臟疾病、肌肉痠痛、血液循環不...
2016-03-26
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失眠心悸、腦細胞老化！4字訣輕鬆告別壓力不吃藥
失眠心悸、腦細胞老化！4字訣輕鬆告別壓力不吃藥【早安健康／黃偉俐（黃偉俐身心科診所院長）】壓力是現代人最大的問題，全球化帶來激烈的競爭、金融危機衰退陰影揮之不去、能源短缺、地球暖化、中年失業…。 壓力會造成...
2016-03-14
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養肝、補陽、體內排毒！黑豆等4種漢方飲食祛濕毒
養肝、補陽、體內排毒！黑豆等4種漢方飲食祛濕毒【早安健康／陳政宇整理編輯】一年之際在於春，千萬不要浪費這大好的美容時光。漢方美容專家南丘陽在《關鍵漢方，我的四季美肌秘訣》中提醒，春季最重要的就是「養肝」，因...
2016-02-25
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一張口就痛！2招通經脈告別顳顎關節障礙
一張口就痛！2招通經脈告別顳顎關節障礙【早安健康】一名65歲老婦，長期有失眠、耳痛困擾，每次都捏住鼻子，把整個下顎往左邊移動，用力「喀拉」一聲，耳朵通氣後症狀才會稍微改善，結果造成左耳緊繃疼痛感長達...
2015-12-11
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中醫秘訣叩頭養生法！輕敲頭部這些穴道，醒腦防中風
中醫秘訣叩頭養生法！輕敲頭部這些穴道，醒腦防中風【早安健康精選書摘】經絡與穴位，一般的認知就是用於針刺或艾灸治病，其實不是只有這樣而已，還可以施予點穴、穴位藥物注射、穴位放血、穴位按摩、穴位叩打（敲打）及經絡...
2015-10-16
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立即見效！3穴位熱敷療法，解決失眠及暈眩困擾
立即見效！3穴位熱敷療法，解決失眠及暈眩困擾【早安健康／曾啟翔整理編輯】晚上失眠，是現代人很常見的一種文明病，一躺上床，明明很睏卻怎麼也睡不著，早上起來就看到一層厚重的黑眼圈。每天晚上的失眠，導致黑眼圈逐...
2015-09-10
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