早安健康

「穴位按摩」的搜尋結果

搜尋到 389 篇相關文章與影音
養氣補腎自主防疫！中醫師圖解教學，按6穴位在家提升免疫力
養氣補腎自主防疫！中醫師圖解教學，按6穴位在家提升免疫力規律的作息與飲食均衡可以保持身體抵抗力，抵禦感染。也可以搭配以下穴位按摩來培養人體的正氣，提升免疫力。
2022-05-04
春天養肝健脾2穴位＋清肝茶飲！排出冬天積出的寒氣，整年不生病
春天養肝健脾2穴位＋清肝茶飲！排出冬天積出的寒氣，整年不生病春天是身體陽氣升發的時機，這時節的血液循環和各種激素分泌增強，如同冬眠的種子，逐漸發芽，所以培養陽氣得從春天做起。
2022-02-15
養肝排毒大掃除！2個超強降肝火穴位，一招增肝臟40％血流量
養肝排毒大掃除！2個超強降肝火穴位，一招增肝臟40％血流量晚上11點到凌晨3點，是膽經與肝經循行的時間，「人臥則血歸於肝」，靜臥可增加肝臟40%的血流量，中醫理論認為「肝藏血」，肝臟也是人體最大的代謝器官
2022-02-11
過年最怕親戚問東問西？醫師：3個開心穴道讓你心平氣和、笑臉迎人
過年最怕親戚問東問西？醫師：3個開心穴道讓你心平氣和、笑臉迎人平時處於高度工作、課業的壓力下，農曆過節返鄉還得面對親戚長輩，頻繁人際互動，讓人感到壓力倍增，可以做些甚麼準備來應對這些關心轟炸呢?
2022-01-30
不想老是吃胃藥！口臭、舌苔黃是胃熱特徵，吃蘋果＋3個穴位排解
不想老是吃胃藥！口臭、舌苔黃是胃熱特徵，吃蘋果＋3個穴位排解總是覺得消化能力特好，吃了還想再吃導致腸胃不適、胃痛，並且總想吃清涼的食物，吃下後有舒適的感覺，或許是「胃熱」了！專家指出，透過穴道與水果，可以緩解，避免胃潰瘍
2022-01-20
太衝穴清肝火、趕走焦躁疲勞！一招聰明按太衝穴，養好心情養好肝
太衝穴清肝火、趕走焦躁疲勞！一招聰明按太衝穴，養好心情養好肝太衝穴位置位於第一二腳趾骨交接的凹陷處。肝不好容易焦躁易怒，刺激肝經穴道如太衝穴，能夠抑制焦慮，
2021-12-16
迎香穴幫你克服過敏鼻塞！超簡單穴位按摩緩解鼻塞、改善鼻涕倒流
迎香穴幫你克服過敏鼻塞！超簡單穴位按摩緩解鼻塞、改善鼻涕倒流換季是許多過敏兒最害怕的時期，鼻塞、流鼻水讓人抓狂！中醫科醫師建議，過敏性鼻炎的患者可以透過穴位按摩、熱敷來緩解症狀，迎接新鮮空氣！
2021-11-19
對付鼻過敏3個穴位幫大忙，讓你揮別鼻塞、鼻涕倒流的苦！
對付鼻過敏3個穴位幫大忙，讓你揮別鼻塞、鼻涕倒流的苦！鼻過敏會引起鼻涕倒流、嚴重干擾睡眠品質，也會有喉嚨異物疼痛感。​過敏性鼻炎令人傷腦筋，中醫師建議患者平日可用足三里等穴位按摩及熱敷舒緩症狀。
2021-11-03
白髮掉髮完全對策：養髮護髮從極簡3招開始
白髮掉髮完全對策：養髮護髮從極簡3招開始頭髮對於現代人來說，社會互動與自我悅納的作用，可以說遠超過遠古時代所需的保護頭部功能。話雖如此，我們卻常常做一些會傷害頭髮的事情。
2021-09-30
8點檔女星38歲竟將停經！卵巢早衰加速更年期、骨鬆危機，2招趁早保養
8點檔女星38歲竟將停經！卵巢早衰加速更年期、骨鬆危機，2招趁早保養因為工作、家庭壓力大，蠟燭兩頭燒，覺得大姨媽已久久未訪，以為經期不順？一旦發生卵巢早衰，不僅讓想受孕的女性抱有遺憾，也會提早進入更年期，對身體健康造成劇烈影響。
2021-09-28