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超夯蝦紅素這樣搭配吃,不只抗老,更能護眼、抗三高!
蝦紅素除了護眼還有哪些健康效果呢?程涵宇營養師告訴您,原來蝦紅素搭配葉黃素能強化抗氧化力、搭配B群有助維持肌膚健康,搭配魚油更能保護心血管、幫助降三高!
2018-04-30
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日本權威名醫真心話:做到2件事,一輩子免求醫
太陽升起就起床,經過15個小時之後就進入睡眠,這就是人類最自然的身體節奏。早晨7點沐浴著陽光起床,晚上10點進入棉被裡安眠,就是身體最自然、不勉強的生活方式。
2018-04-26
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憂鬱症:身體缺1樣,全身毒排不出、神經傳導也斷線
從西醫觀點來看,憂鬱症的病因包括腦內神經傳導物質不平衡、生活壓力、社會及心理因素等。影響憂鬱症最主要的原因是神經傳導物質,它掌管人的荷爾蒙、免疫力等。
2018-04-01
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數字療法!唸數字加按3穴道,竟能消眼睛疲勞
如同神經系統裡有掌管所有神經的控制中心一樣,人體所有器官也都有控制各系統的中心軸,而這些中心軸與中醫所說的「經絡」不斷交換訊息
2018-03-11
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衛生紙:當心摻入漂白、螢光劑!購買5步驟判斷優劣
許多廣告面紙可能含有漂白劑,或是為了節省成本使用回收紙漿,是威脅健康的一大陷阱。又如衛生紙標榜柔軟觸感、為美觀添加的花樣,可能添加螢光劑或有色染料
2018-03-06
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3.5億人受惠!1件事健骨增肌、改善關節炎
如何減緩老化?身體不活動是加速衰老的主要原因,運動能強化骨骼、增長肌肉、保護關節、活化神經系統、提升新陳代謝、強化心臟健康、肺部功能甚至延長壽命。
2018-02-05
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67歲心臟權威健檢沒紅字,都靠每天做2事
身為心臟外科權威醫師會怎麼照顧自己的心血管健康?輔大醫院院長王水深就如同他平易近人的個性一樣,他的養生保健之道也十分平易近人,是你我闔上書本就能力行的的簡單方法
2018-02-01
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眼睛維他命魚油,眼科名醫:注意這些關鍵才真正護眼
保護眼睛、心臟、大腦的魚油怎麼挑?新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山建議從成分、雜質含量、魚體大小等重點挑選,才能正確補充魚油。
2017-12-26
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尿毒症:全身6大系統都病變,小心心臟衰竭等致命病症
尿毒症會影響的範圍不是只有泌尿系統,嚴重的尿毒症會進一步的影響到身體許多系統,因此,若發現尿毒症問題時,宜積極就診治療為佳。
2017-11-23
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流感重症死亡竟95%未接種疫苗!4招提高流感防護力
流感病毒很容易產生變異,幾乎每年流行的病毒株都會稍有不同,原施打疫苗對不同抗原型的病毒並不具免疫力,所以導致保護效果減低,建議每年須接種1次,是全球一致性的做法
2017-10-28
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