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免疫力下降怎麼辦？補足均衡營養素＋優質蛋白質是關鍵
免疫力下降怎麼辦？補足均衡營養素＋優質蛋白質是關鍵全球疫情持續延燒，頑固COVID-19不斷變種，大環境的改變，也讓大眾意識到維持自身「免疫力」的重要性。臨床上發現，COVID-19的感染不僅使患者呼吸道受損
2022-09-26
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節食卻逆向變胖？從飲食掌握代謝 無痛養成健康瘦子
節食卻逆向變胖？從飲食掌握代謝 無痛養成健康瘦子蔬果營養有利改善身體代謝效率，蛋白質、澱粉、油脂營養同等重要，尤其蛋白質可以幫助養好肌肉，提升基礎代謝率，增加熱量消耗，是控制結實體態的重要關鍵之一。
2022-09-14
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健康新世代調查：95％大眾對健康沒自信　透過均衡營養重拾信心
健康新世代調查：95％大眾對健康沒自信　透過均衡營養重拾信心有植物營養品牌就獨家研發綜合蔬果營養片，提供100種的「植物營養素」，在生活中幫助民眾補足飲食缺口，讓維生素、礦物質和植化素協力運作。
2022-09-14
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缺3種營養和重症有關，維生素D不足當心！研究：染疫死亡率多12倍
缺3種營養和重症有關，維生素D不足當心！研究：染疫死亡率多12倍維生素、礦物質等營養素是維持人體順利運作不可或缺的，尤其是在新冠肆虐之時，若身體缺乏提升、維持免疫力相關的維生素，更可能提升感染、重症風險。
2022-09-13
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清冠一號臨時抱佛腳也難立刻見效！營養師曝症狀輕微恢復快10個基本功
清冠一號臨時抱佛腳也難立刻見效！營養師曝症狀輕微恢復快10個基本功「羅馬不是一天造成的，健康的體質不是一天養成的！」所以就算你已經確診過，就當是預防為來我們不知道還會有的各種病毒、傳染病，還是好好照顧身體，隨時做好準備吧！
2022-09-08
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還在喝豆漿和大骨湯補鈣？一眼選出更補鈣飲品！3重點幫助鈣吸收
還在喝豆漿和大骨湯補鈣？一眼選出更補鈣飲品！3重點幫助鈣吸收是否也聽說過身邊的朋友說喝「豆漿」可以補鈣？甚至「大骨湯」和「豆漿」都被謠傳是補鈣聖品！咦？所以傳說中的補鈣聖品真的可以補鈣嗎？
2022-09-08
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柚子的維生素C是蘋果的8倍！柚子要甜嫩多汁就看這3點
柚子的維生素C是蘋果的8倍！柚子要甜嫩多汁就看這3點柚子是中秋節最應景的水果，因為它的外形渾圓可愛、象徵團圓，加上含豐富的纖維素、礦物質、具抗氧化作用，鈣的含量更遠超過一般的水果，幫助美膚抗氧化、促進代謝。
2022-09-02
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寶寶便便成形都在什麼時候？觀察寶寶便便，了解寶寶健康狀況
寶寶便便成形都在什麼時候？觀察寶寶便便，了解寶寶健康狀況寶寶還不會用言語表達自己的感受，家長容易因此而無所適從。隨著攝取的食物改變，寶寶開始吃副食品，寶寶便便成形且逐漸變硬。家長看到寶寶有時用力嗯嗯到臉紅脖子粗，有時
2022-09-02
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7～9個月嬰兒副食品菜單推薦！手殘媽咪也會做的營養寶寶粥教學
7～9個月嬰兒副食品菜單推薦！手殘媽咪也會做的營養寶寶粥教學這個階段的副食品，主要是在讓寶寶練習用嘴巴咀嚼食物，甚至用舌頭來壓碎半顆粒的固體食物，因此食物給予的型態可以七倍粥漸漸到五倍粥，略帶有顆粒感的來嘗試。
2022-08-31
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營養師密傳番茄鮮蝦冷湯！由內而外抗氧消疲勞、還幫助鐵質吸收
營養師密傳番茄鮮蝦冷湯！由內而外抗氧消疲勞、還幫助鐵質吸收台灣夏季似乎總是特別漫長，又濕又熱的天氣，不僅令人汗流浹背，還令人感到特別疲憊、疲倦。此時，或許可透過吃番茄與蝦子一同克服無法消除的疲勞症狀。
2022-08-30
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