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喝水很重要但「6種水」不要喝！腎臟衰竭、溶出重金屬、5歲月經來…
多喝水對人體的好處不少，除了可以幫助排毒外，還可以促進新陳代謝、維持維生素B群正常運作，甚至對慢性病的控制也有幫助。不過若不小心喝水喝錯了，恐得不償失。
2025-08-07
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這樣喝水竟超傷腎！名醫揭10種喝水錯誤習慣，第1名容易三高又痛風
喝水就等於健康養生嗎？小心喝錯方法反而加重腎臟負荷！腎臟專科醫師洪永祥在臉書專頁分享「十大錯誤喝水壞習慣傷腎排行榜」，現在就來看看，你中了幾個？
2025-06-26
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愛喝咖啡小心！血壓高、失眠竟是鎂不足，4類含鎂飲食大公開
抽筋、肌肉時不時痠痛，這些竟是身體「鎂不足」的訊號！功能醫學專家歐瀚文醫師指出，除了肌肉特別容易痠痛，半夜睡覺或是運動時突然抽筋，都很有可能是身體缺鎂！
2025-06-20
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天天喝兩公升的水還腎結石！醫師教4招護腎飲水法喝對比喝多有用
有名35歲上班族明明每天喝至少2L的水，卻還是長了5mm大的腎結石，讓他痛得直冒冷汗，無法站。醫師解析，喝對方法比喝得多還重要，快透過4招護腎飲水法補水吧！
2025-06-13
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10種害人短命的飲食習慣，吃出癌症三高一身病！不碰澱粉是大忌
愛吃滾燙食物、暴食、宵夜、不吃早餐？原來有10大常見飲食壞習慣，正悄悄偷走你的健康與壽命，吃出癌症、高血壓、高血糖！快來看看自己犯了那些錯，現在改還不晚！
2025-05-26
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午時水招財製作4步驟完成！午時水可以放多久？去年的午時水如何處理？端午節午時水用法功效懶人包
午時水招財試過沒？端午節正午製作的午時水，能帶來改運、祛邪、招財運機會！快來了解午時水可以放多久？去年的午時水如何處理？
2025-05-05
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觀世音菩薩生日/成道日/出家日哪一天？如何祭拜？觀音菩薩聖誕供品水果該準備什麼數量有禁忌嗎？
觀世音菩薩聖誕是每年農曆2月19日，希望祈求小孩健康、開智慧的家長，或是想要求子的夫妻該如何敬拜？專家列舉主祭觀音菩薩的廟宇，從供品準備、祭拜流程一次整理了解！
2025-03-07
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泡澡祛寒7種NG行為心臟大腦慘遭殃！醫教5招自救：別泡超過這時間
天冷時泡澡祛寒再舒服不過，但急診醫師提醒，小心7種NG行為讓心臟、大腦都遭殃，甚至有猝死風險！他提出5招自救法，安全泡湯千萬別泡超過這時間！
2025-03-06
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喝對水調整自律神經，讓你戰勝耳鳴！把握3個喝水時間與訣竅
在日常生活中常被難以治癒的耳鳴所苦，或許該考慮自律神經失調的可能性。專家表示，要完全消除耳鳴相當困難，不過可以透過3時間點補充水分與留意生活習慣、飲食等方式緩解
2025-02-18
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洗澡後只要2步驟，立即將浴室黴菌黃垢清光光
地板與牆壁的管理 磁磚、地板的清潔 採用濕式而非乾式施工的浴室地板，無論再怎麼謹慎管理，絕對還是會產生水垢的，尤其是磁磚與磁磚縫隙間...
2025-02-14
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