熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「碳酸飲料」的搜尋結果
搜尋到 137 篇相關文章與影音
重訓新手必看！健身狂魔幫你整理新手重訓菜單
重訓初學者一開始最需要的練習就是BIG3（深蹲、硬舉、仰臥推舉）。剛開始重訓的一年內，是肌肉量增加的效率最高的時候。
2018-05-25
322093
琺瑯質損傷5瞬間，第一名讓牙齒脆弱到刷牙也受傷！
護口腔的關鍵為何？日常護理牙齦、保護琺瑯質，都是護口腔的關鍵！
2018-04-24
200585
喝水喝不對竟會嚴重到心肌梗塞！中醫：喝對才能補心
怎麼喝水最養生？適量喝水可促進腸道蠕動，預防便秘、尿路感染和結石。但是喝水絕對不能過多，過多會加重心臟的負擔。
2018-02-04
469687
歲末大餐多，胃食道逆流患者增2成！醫：還會造成這症狀
歲末大吃大喝，當心胃食道逆流！胃食道逆流是指胃的內容物逆流到食道，典型的症狀有火燒心、嘔酸水等。若胃酸更進一步逆流到咽喉及口腔，則可能出現咳嗽、牙齒敏感等問題
2018-02-01
20462
水腫、脹痛不適...生理期別這樣吃，第6樣尤其大忌！
月經期間飲食有什麼需要注意？為避免水腫、乳房脹痛、頭頸背痛不適。中醫和家中老人都說月經期間不可以吃冰、不可以洗頭吹風。醫師也提醒生理期應避免吃7種食物
2018-01-26
89055
減肥不走冤枉路！一天20克、月瘦12公斤的飲食這樣吃
減醣瘦身飲食怎麼吃？利用減糖飲食成功減重20公斤的製作人教您，正確挑選蔬果等食物、讓每天的糖分攝取控制在20克以內，就能成功減重、維持年輕的身材與肌膚！
2017-12-14
226611
99％的高個子這樣吃！「轉大人」必備食物大公開
想要孩子長高、長壯、順利「轉大人」？跟著營養師一起挑對食材（起司、黑芝麻、小魚乾..）正確料理，為孩子的健康加油。
2017-11-27
268988
吃這8種食物讓你更疲勞！專家推補體能最強組合OO＋蔥
如果想要暖身、刺激食慾、消除疲勞而吃辣、鹹、或熱食，小心搞壞腸胃、累上加累。錯誤調味、料理都會延長消化時間，體力恢復更慢！黑醋不刺激胃酸分泌、豬肉＋蔥最消疲勞
2017-11-11
129101
只要整理好你家冰箱！免節食免運動立即瘦！
日本食慾顧問村山彩：管理好冰箱門是「瘦身冰箱」的關鍵。冰箱門因為缺乏「需要」及「不需要」整理，囤積不必要調味料及小包裝開封食品，成為健康及金錢消耗的大黑洞。
2017-08-16
13163
解便祕名醫：這東西才是減肥、解便秘的王道
今年五月英國媒體曾報導，飲用氣泡水可能導致肥胖。氣泡水會誘發身體分泌飢餓素、促進食慾導致吃下更多食物與熱量，想排除便祕和減肥應該多喝溫開水，刺激腸胃蠕動排出毒素
2017-07-09
156238
9
10
11
12
13
