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牙周病會遺傳？醫警告：父母有3習慣小孩也易得！牙齦出血、牙縫變大…5症狀快就醫
33歲的先生雖有牙齒不整齊的狀況，但牙齒白、形狀也正常，也沒有蛀牙疼痛問題，一直以來認為自己口腔狀況良好，沒想到諮詢牙齒矯正問題才發現，竟罹患嚴重慢性牙周病
2024-02-23
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實測5秒就有感！跟著教練體前彎伸展，腰圍2周瘦5公分
伸展運動教練兼子正：伸展纖瘦法5秒就有立即效果，持續2星期就能改變身體曲線與尺寸變化。向前彎腰確實伸展並軟化身體肌肉，還能改善腳部浮腫問題。
2024-02-19
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大腿粗都是因為骨盆歪！2招逆轉困擾20年的下盤腫
【早安健康／陳芃澄編譯】如果被喜歡的男生指著腿開玩笑：「這根蘿蔔多少錢？」想必是一種打擊吧！日本一位dark.belly網友，從青春期開始就有著大腿粗的困擾，甚...
2024-02-16
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站著就能治！20年暈眩，兩週奇蹟伸展完全治癒！
【佐伯武士（理學療法師）】日常生活常有的動作，使前側肌肉長期處在收縮狀態變得僵硬，容易身體往前傾、駝背，可做伸展操，舒緩頸部僵硬、頭痛、肩膀痠痛和腰痛等。
2024-02-08
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篩檢出近視，不能直接配眼鏡嗎？眼科醫詳解原因：2方式才是在治療
現在小朋友不論幼稚園或小學入學時，都會有學校視力的篩檢。若視力不良，則學校保健室會建議小朋友要至眼科診所，做學童視力不良的評估，為什麼這件事情非常重要
2024-01-27
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先吃早餐還是先刷牙？4件事降低口腔細菌量，防蛀牙還能防癌
早上起床後，你會先刷牙再吃早餐，還是先吃早餐再刷牙？先刷牙或先吃早餐往往分為兩派人馬，其實，醫學上對於先刷、後刷，各有不同的健康考量和依據。
2024-01-25
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按摩能止痛竟是錯覺！治療師教你躺10秒消膝蓋痛，9成都有感！
很多人痠痛時都喜歡去按摩，可惜的是，按摩並不能消除疼痛。它唯一的好處，就是提供「被觸摸的舒適感」。
2024-01-20
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自律神經調節好，子宮變好不易老！抬腳跟、微深蹲8個習慣隨時平衡
自律神經紊亂會影響下視丘，進而影響到女性荷爾蒙分泌、血液循環與子宮卵巢健康！通勤、做家事時隨時做體操運動，幫助刺激肌肉、促進血流、改善自律神經紊亂，提升子宮力！
2024-01-18
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53歲莫文蔚「貓步走」打造逆天美腿30年沒變！排毒消腫3秘訣公開
53歲天后莫文蔚不只歌聲始終令人陶醉，身材也是一直保養得穠纖合度，出道30年的她原來還靠著「食補美顏湯」打造紅潤好氣色，來看看莫文蔚維持筆直細長腿的秘訣！
2024-01-17
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薦髂關節！20％下背痛的原因！該掛哪科、如何治療一次解答
SIJ 作為脊椎與下肢骨頭間的轉接點，需要同時承受垂直的壓力與下肢旋轉的力量，目前認為 SIJ 的主要功能是提供穩定性並允許垂直的力量傳遞到下肢。
2024-01-16
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