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山下智久精實肌肉超養眼！私房減脂餐、水果排毒水、運動菜單公開
日本影集《今際之國的闖關者2》開播後迅速站上台日排行榜冠軍，除了劇情吸引人外，知名歌手兼演員山下智久在戲中幾乎全裸的畫面，讓8塊腹肌、翹臀等好身材一覽無遺
2023-01-06
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更年期症狀不只停經熱潮紅！更年期停經年齡幾歲算正常？保養吃什麼？更年期症候群前兆一表自我檢測
更年期45~50歲停經前後，常出現熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、頭暈等身心不適，更年期症候群與前兆多久會消失？吃哪些食物或營養素有助保養呢？
2022-12-09
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66歲養生專家陳月卿：丈夫肝癌，這杯澆灌出抗癌奇蹟
癌症關懷基金會董事長陳月卿的另一半曾經罹患肝癌開刀，十八年後做了磁振造影檢查，醫生說他的肝看起來很健康！
2022-12-02
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狂補「高蛋白」竟長痘、掉髮、傷肝腎！專家點名6種危險後果
蛋白質是人體必需的營養素，有些人甚至會特地購買蛋白質補充品來吃。然而，並不是所有人都適合吃這種高濃度的蛋白質製品。
2022-11-29
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肝不好，四肢肌肉跟著消瘦！名醫給3個飲食建議竟要「吃宵夜」
肝臟負責提供源源不絕的能量供身體使用，一旦肝硬化，供電量不足，各種營養不良的問題就隨之而來，其中最須要重視的是「肌少症」60 %的肝硬化患者有肌少症的問題。
2022-11-03
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56歲柴智屏工作滿檔不喊累！3大健康秘密常保青春好活力
爽朗的笑聲、敏捷的思維，還有一顆勇於嘗試的心永遠是專屬她的詞彙。而在她青春活力的樣子背後，是大家比較少瞭解的，三個常保青春的健康小秘密。
2022-08-18
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攝護腺癌沉默殺手，血尿骨頭痛已晚期！6種降風險食物大公開
2022-08-15
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內分泌失調害你胖？防彈咖啡能減脂？博士終結10大減肥迷思！
近期飲食趨勢多樣，如防彈咖啡、間歇性斷食、碳水後置法、酸／鹼性飲食⋯⋯，錯誤的飲食方法實在太多，將一一破解目前流行的營養迷思和趨勢。
2022-05-12
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內分泌失調、壓力性掉髮怎麼辦？中醫教你活化氣血促生髮
現代男性壓力大，常容易造成疲勞、落髮及自律神經失調等問題，甚至導致性功能障礙。
2021-12-25
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40歲後增加骨密度、一輩子沒骨鬆！決勝關鍵6件事你都做得到
雄激素與雌激素在維持骨密度扮演關鍵角色，濃度不足就會產生骨鬆症，升高骨折風險。
2021-12-15
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