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抗癌抗發炎！每天3杯最平民飲料，喝進最多抗氧化多酚
抗癌抗發炎！每天3杯最平民飲料，喝進最多抗氧化多酚茶的種類很多，但若以它的製造方法來分，則有熟茶與生茶之別。近年來有很多研究報導說明，綠茶有許多健康效益，如抗癌（尤其結腸癌）、抗氧化、抗發炎、降血壓、預防心血管
2019-04-23
多囊性卵巢症飲食：少吃4食物避免荷爾蒙失調
多囊性卵巢症飲食：少吃4食物避免荷爾蒙失調多囊性卵巢症候群飲食注意什麼？多囊性卵巢症狀包括經期不規律、掉髮或體毛變多、痘痘、皮膚肉芽增生等，飲食建議避免4種食物。
2019-04-23
這樣補C打造抗氧化體質！抑制腦部發炎，甩疲勞不失眠
這樣補C打造抗氧化體質！抑制腦部發炎，甩疲勞不失眠一部分的疲勞問題可能出在大腦，容易讓我們注意力、記憶力、集中力下降，造成工作、家庭中、課業上的種種困擾。日本院長指出，其實我們平常多攝取維生素C就可能幫助改善！
2019-04-21
為什麼有人更年期症狀多，有人卻無感？醫：關鍵差別是…
為什麼有人更年期症狀多，有人卻無感？醫：關鍵差別是…更年期情緒不穩、脾氣暴躁，以及盜汗、熱潮紅、失眠等各種不舒服的「更年期症候群」與賀爾蒙有密不可分的關聯，但並非絕對的因果關係，其實真正的核心問題是自律神經失調
2019-04-20
中耳炎竟誘發腦膜炎！中耳炎成因、症狀解析
中耳炎竟誘發腦膜炎！中耳炎成因、症狀解析中耳炎可能是什麼原因造成？中耳炎有哪些症狀？耳朵痛、聽力障礙、暈眩、頭痛都可能是中耳炎的徵兆，日本醫師指出急性中耳炎若放任不管，會造成重聽甚至失聰。
2019-04-20
38歲廣末涼子仙氣美貌再現！靠6招養出超凍齡童顏
38歲廣末涼子仙氣美貌再現！靠6招養出超凍齡童顏39歲日本女星廣末涼子，90年代風靡整個日本演藝圈，曾經是不少六七年級生心中經典女神，新廣告中清秀模樣讓人稱讚永遠的女神果然凍齡有術！一起揭開廣末涼子的保養祕訣
2019-04-19
瘦出人生新高度！神級營養師傳授「減糖低卡包瘦湯」
瘦出人生新高度！神級營養師傳授「減糖低卡包瘦湯」兩餐換喝湯，不建議替代早餐，而是以午、晚餐為主，若想增加飽足感，建議中餐加入澱粉類，若覺得不會飽，可以在湯裡多加一點蔬菜。包瘦湯的湯料要全部吃完，但湯可以不喝完
2019-04-19
懶癌末期，小心「腎上腺疲勞」了！冰箱三寶幫肝解毒
懶癌末期，小心「腎上腺疲勞」了！冰箱三寶幫肝解毒許多人的肝臟處於疲勞狀態，如果肝臟無法徹底解毒，就會在身體各處引起發炎反應，而腎上腺也會製造荷爾蒙抑制發炎。避免腎上腺過度疲勞，可以攝取幫助肝臟解毒的食材。
2019-04-16
腎衰白髮掉髮！中醫逆轉攻略：核桃黑豆桑葚粥養脾腎
腎衰白髮掉髮！中醫逆轉攻略：核桃黑豆桑葚粥養脾腎鬼剃頭是頭部突然發生圓形、邊界清楚的掉髮，中醫認為可能與肝腎氣血虧虛或失調有關，可吃核桃桑葚黑豆粥，多吃新鮮蔬果、保持充足睡眠減少壓力幫助改善。
2019-04-15
偏頭痛原因、治療，詳解偏頭痛6種改善方法
偏頭痛原因、治療，詳解偏頭痛6種改善方法偏頭痛症狀包括單側脈搏式跳動的頭痛、畏光、噁心等，原因可能與血管擴張、壓迫三叉神經有關，穴道按摩、食物、止痛藥有助改善偏頭痛。
2019-04-13