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寒流來這樣取暖更危險！醫揭6大錯誤禦寒法，心梗、中風找上身
入冬最強冷空氣悄然南下，不少人紛紛包緊緊」迎戰急凍寒流。不過為什麼明明全民保暖，急診卻還是中風意外不斷？重症醫師分析6大常見保暖錯誤成「慢性凍害」成為傷心陷阱！
2026-01-03
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減重名醫： 跳繩加這招持續燃脂6小時
正確的跳繩方法不僅不傷關節、肌肉，而且跳繩10分鐘就能消耗400卡的熱量─相當於有氧運動30分鐘或慢跑60分鐘，可說是既方便經濟又效能高的運動。
2019-02-01
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小寒是蓄能黃金期！這時節最怕傷陽氣，喝「暖胃茶」溫補腎陽
小寒代表寒氣即將湧入，準備進入最冷的時節，此時是「蓄能黃金期」！中醫提醒，小寒最怕傷陽氣，別忘了透過喝「暖胃茶」溫補腎陽，搭配補陽氣食材、辛溫食物促進循環。
2026-01-04
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他帶狀皰疹痊癒卻連刷牙、吃飯都會痛！中醫「搜風藥」強效止痛
明明帶狀皰疹痊癒了，但凡是觸碰到臉頰的動作，例如刷牙、吃飯，都會讓臉頰有伴隨被電流電到的麻木感覺，嚴重時甚至痛到徹夜難眠。中醫分析病情關鍵，「搜風藥」強效止痛！
2026-01-03
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老了容易跌倒、失智症？台大醫師：3重點看懂老年症候群
老年症候群常見於衰弱的老年人，跟一般單一疾病生理表現的「症候群」有所不同。通常老年症候群無法單單以一個器官系統的疾病來做解釋，而是會呈現老年病患各器官、各系統功
2025-11-15
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女性食道癌是喝出來的！台大醫揭2致命元凶：不菸不檳榔也中
一位50多歲的中美混血女性旅居國外多年，有長期飲酒習慣，4年前她的食道癌病情嚴重，腫瘤侵犯至主動脈，吃不下、連走路的力氣都沒有。
2025-12-31
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預防失智這5種運動最有效！最佳時段降血糖又燃脂、失智風險低4成
哪些運動，可防失智；哪個時段，又最能防失智呢？醫師分享有5種運動最有效，做對「最佳時段」更有助降血糖又燃脂，能讓失智風險大降4成！
2025-09-19
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紅棗籽不要丟！煮成抗過敏通鼻茶，增強抵抗力還是助眠聖品！
劇烈的天氣變化不只讓身體健康容易受到影響，就連心情上也會特別容易感到憂鬱。想要克服這樣因為外在環境導致的影響，關鍵就在於如何讓身體能夠維持體溫，預防免疫力下降與
2026-02-06
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36歲工程師在馬桶上猝死！急救專家：猝死前9大前兆是身體的SOS
年輕白領猝死有很多危險因素，其中最常見的因素就是過度勞累，壓力過大會引起肌肉緊張、心跳加快、血壓升高，使得更多糖和脂肪溶入血液，形成血栓的機會增多。
2025-09-26
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天冷又累好發皮蛇！帶狀疱疹長3部位最危險，兩大護身符不能省
秋冬為帶狀皰疹好發期，免疫力下降易誘發。陳英仁醫師指出，皮蛇繞圈致死是迷思，但卻是免疫警訊。未妥善治療恐留神經痛，嚴重甚至失明、腦炎。
2025-12-27
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