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五十肩發炎該冰敷還熱敷？醫破解4大迷思，做錯當心越痛越僵
五十肩發炎該冰敷還熱敷？醫破解4大迷思，做錯當心越痛越僵肩膀卡卡不舒服，千萬不要動，多休息才會好是真的嗎？第一時間是休息還是衝去推拿？醫師破解五十肩最常見的四大迷思！看看你中了幾個？
2026-03-25
水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」幫助解毒加速排出致癌物
水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」幫助解毒加速排出致癌物您的餐盤夠「彩虹」嗎？ 每天多一點繽紛色彩，就能為健康多築一道防線！營養師特別提醒要留意多吃五種顏色的蔬果，尤其水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」就幫助解毒！
2026-03-25
71歲布魯斯威利失智惡化！醫點名3大傷腦食物別碰「多吃4寶」未病先防
71歲布魯斯威利失智惡化！醫點名3大傷腦食物別碰「多吃4寶」未病先防布魯斯威利罹患額顳葉失智症，引發全球對神經退化性疾病的關注。而家人們也在他71歲生日後做出重要決定，在他逝世後會將他的大腦就機構，希望為未來患者帶來一線希望。
2026-03-24
擤鼻涕不要捏兩邊用力擤！耳鼻喉醫點名兩大錯誤動作最傷身
擤鼻涕不要捏兩邊用力擤！耳鼻喉醫點名兩大錯誤動作最傷身通常鼻塞時多數人都用拿衛生紙用力猛擤，結果反而導致耳朵悶脹，另一派則是乾脆硬是把鼻涕深深吸回去。耳鼻喉科醫師沈耿仲提醒，錯誤的擤鼻涕方式可能加重病情還傷害耳部
2026-03-24
終結反覆乾癢！理膚寶水突破性科技「NEUROBIOMA神經微生態因子」，從源頭阻斷搔抓惡性循環，全方位拯救異膚肌
終結反覆乾癢！理膚寶水突破性科技「NEUROBIOMA神經微生態因子」，從源頭阻斷搔抓惡性循環，全方位拯救異膚肌飽受乾燥、敏弱肌困擾的人都知道，日常保濕是基本功；但對於長期反覆乾癢，甚至是身為「異位性皮膚炎(異膚)」的族群來說，單純「保濕」往往不夠。
2026-03-24
他一夜尿10次「攝護腺腫4倍」險毀膀胱！2徵兆快就醫
他一夜尿10次「攝護腺腫4倍」險毀膀胱！2徵兆快就醫許多長輩天冷時夜尿頻率變高，但若次數頻繁到嚴重影響睡眠，恐是多重泌尿問題纏身。泌尿科醫師分享案例，7旬翁一夜狂尿十次，竟是「3病夾擊」，呼籲2現象快就醫別再拖！
2026-03-23
子宮頸癌症狀有哪些？子宮頸癌成因、存活率與預防對策
子宮頸癌症狀有哪些？子宮頸癌成因、存活率與預防對策擔心非經期出血或分泌物異味嗎？小心子宮頸癌靜悄悄上門！早安健康整理3大警訊與預防指南，透過5種食物強化免疫，配合2026最新公費九價疫苗補助，立即遠離婦癌威脅。
2026-03-20
更年期耳鳴、頭痛是「高敏感大腦」在呼救！1個轉變讓症狀都消失了
更年期耳鳴、頭痛是「高敏感大腦」在呼救！1個轉變讓症狀都消失了更年期常常伴隨著情緒不穩、頭暈等症狀，同時受「耳鳴」症狀困擾的人也不少見。醫師用「1種療法」將更年期耳鳴成功治療，同時一併解決其他更年期不適！
2026-03-20
定義熟齡女性新生活：睡眠、情緒與腸道的複合調理策略
定義熟齡女性新生活：睡眠、情緒與腸道的複合調理策略女性在邁入中晚年時，往往會發現自己特別容易燥熱、睡不好，身體莫名痠痛，體重也悄悄往上爬？情緒變得敏感、焦慮，腦袋像被霧包住，專注力和記憶力都不如從前，
2026-03-20
77歲神力醫師還在長肌肉！三餐多加「這食材」每年增肌不怕老
77歲神力醫師還在長肌肉！三餐多加「這食材」每年增肌不怕老接近80歲的長者，竟能深蹲扛起80公斤槓鈴，體力絲毫不輸年輕人，甚至肌肉量每年還持續增加？日本77歲神力醫師神采奕奕的關鍵，其實藏在每天的飲食習慣裡！
2026-03-19