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泡茶補氣養肺！黃耆功效改善染疫後疲倦、胸悶，中醫推薦2食譜
泡茶補氣養肺！黃耆功效改善染疫後疲倦、胸悶，中醫推薦2食譜黃耆是十分常見的中藥材，可補脾肺之氣，對於動不動就感冒、容易怕風，沒有做甚麼活動就容易流汗的人，黃耆可以達到補氣固表的功效。
2022-10-02
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長皮蛇罹癌風險竟高80％！這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎
長皮蛇罹癌風險竟高80％！這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎
2022-10-01
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別讓益生菌「瞎忙」！調整體質必備營養1+1不NG
別讓益生菌「瞎忙」！調整體質必備營養1+1不NG找到正確益生菌株調整腸胃健康體質，讓菌株在腸道長好長滿，蛋白質營養更是不容小覷，吃對蛋白質，提供足夠關鍵營養素，調整體質打好基底。
2022-09-29
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長壽秘訣在腸道夠年輕！一表測出腸道年齡，50後必吃整腸早餐菜單推薦
長壽秘訣在腸道夠年輕！一表測出腸道年齡，50後必吃整腸早餐菜單推薦隨著年齡漸長，腸道環境也會逐漸變化，若要常保健康，盡可能地維持腸道年齡年輕或許是對策之一，來看看日本營養師有什麼美食菜單，幫助維持腸道年齡吧。
2022-09-28
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親妹乳癌逝更提高警覺！51歲溫翠蘋3大秘訣顧身材兼防癌
親妹乳癌逝更提高警覺！51歲溫翠蘋3大秘訣顧身材兼防癌曾拍攝《絕代雙驕》等熱播劇集的演員溫翠蘋身材姣好，如今雖年過半百，但身材依舊令網友們讚嘆。而溫翠蘋也在節目說明，親妹妹曾因乳癌離世，因此她相當注重抗癌與養身。
2022-09-26
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免疫力下降怎麼辦？補足均衡營養素＋優質蛋白質是關鍵
免疫力下降怎麼辦？補足均衡營養素＋優質蛋白質是關鍵全球疫情持續延燒，頑固COVID-19不斷變種，大環境的改變，也讓大眾意識到維持自身「免疫力」的重要性。臨床上發現，COVID-19的感染不僅使患者呼吸道受損
2022-09-26
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吃蛋糕、喝冰飲竟也是水腫地雷！中醫2招利水消腫拒當月亮臉
吃蛋糕、喝冰飲竟也是水腫地雷！中醫2招利水消腫拒當月亮臉起床總是有嘴邊肉、泡泡眼、長髮、化妝都無法遮住滿月臉，如果有以上情況，一定要避開水腫地雷！
2022-09-22
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秋天是小孩轉骨大好時節！女中醫轉骨湯獨家秘方大公開
秋天是小孩轉骨大好時節！女中醫轉骨湯獨家秘方大公開中醫所謂的「轉骨」，指的是兒童進入青春期時，轉為成人的生心理變化時期，也是第二性徵出現及人體各器官成長發育速度僅次於嬰兒期的第二個高峰。
2022-09-22
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秋燥傷肺傷皮膚，孕婦補對養肺抗過敏！中醫列食材清單教你潤燥養胎
秋燥傷肺傷皮膚，孕婦補對養肺抗過敏！中醫列食材清單教你潤燥養胎秋季著重補氣，補足肺衛之氣，宜慎選白色溫補、補氣的食物，可增強肺對於秋燥以及外邪的防禦能力，進而增進免疫力。孕婦秋季養肺時，可選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥。
2022-09-14
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延長巴金森病用藥蜜月期！找出「蹺蹺板平衡點」，穩定控制減少異動症、斷電
延長巴金森病用藥蜜月期！找出「蹺蹺板平衡點」，穩定控制減少異動症、斷電巴金森病明明都有按時用藥，怎麼病情會突然惡化？巴金森病症狀惡化的原因很多，其中藥效縮短是一大因素。巴金森病為不可逆的退化性疾病，治療原則主要是延緩疾病退化程度
2022-09-08
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