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「穀雨」養生先除體內濕氣！中醫私房「健脾祛濕茶」告別濕疹、皮膚癢
「穀雨」養生先除體內濕氣！中醫私房「健脾祛濕茶」告別濕疹、皮膚癢穀雨時節氣溫逐漸升高，濕氣明顯增加，此時要小心「濕邪困脾」，出現疲倦、食慾不振、腹脹、便溏或黏膩、皮膚濕疹、搔癢、長痘等症狀！中醫分享「健脾祛濕茶」告別濕疹！
2026-04-17
睡眠不好竟因腸胃差！3穴位養胃安神、色胺酸食物助眠好睡
睡眠不好竟因腸胃差！3穴位養胃安神、色胺酸食物助眠好睡腸胃問題，已經是現代人的通病，每個人應該都曾有過胃病，但因為這些問題很常見，也就不太重視，想說過一兩天就會好了吧！腸胃功能不和諧的話，則臥床入睡不能安穩。
2026-04-16
【好膽固醇全指南】數值多少才正常？增加好膽固醇的3種方法
【好膽固醇全指南】數值多少才正常？增加好膽固醇的3種方法好膽固醇（HDL）真的越高越好嗎？太低怎麼辦？吃魚油、紅麴有用嗎？透過吃對好油、吃對魚等健康飲食法、運動與生活習慣重塑，有效提升好膽固醇品質！
2026-04-15
滑手機竟非脖子痛主因！研究曝「2大致命傷」偷偷壓垮身體健康
滑手機竟非脖子痛主因！研究曝「2大致命傷」偷偷壓垮身體健康造成現代人脖子痠痛的最大元兇是誰？ 過去，我們都認為「姿勢不良」是痠痛的罪魁禍首。但最新科學研究發現，「2大致命傷」才真正偷偷壓垮身體健康！
2026-04-15
體脂肪、內臟脂肪怎麼降？免打針、不硬撐的體態管理法：從源頭阻斷脂肪，打造易瘦體質
體脂肪、內臟脂肪怎麼降？免打針、不硬撐的體態管理法：從源頭阻斷脂肪，打造易瘦體質同樣一頓聚餐，有人隔天就恢復狀態，你卻要花好幾天甚至一週，體重才慢慢回到原點？明明已經努力少吃、多動，體重卻總在某個數字徘徊，讓人懷疑：是不是方法出了問題？
2026-04-14
牙齦腫痛竟是胃在求救？教授退休後全身病，中醫2招滋陰降火睡好又止痛
牙齦腫痛竟是胃在求救？教授退休後全身病，中醫2招滋陰降火睡好又止痛55歲大學教授發現退休後全身病，不僅有失眠困擾，甚至受胃痛、胃食道逆流所苦，牙齦發炎腫痛找不出病因！中醫師分析更年期症狀關鍵，原來不只治療，「心病還需心藥醫」！
2026-04-14
26歲男竟終生洗腎！專家揪5大敗腎元凶，上廁所「多看一眼」揪腎病
26歲男竟終生洗腎！專家揪5大敗腎元凶，上廁所「多看一眼」揪腎病洗腎患者不只是中高齡、慢性病族群的專利，一名年僅26歲的上班族就因為腎功能惡化而要洗腎治療！這也讓教授特別提醒5大敗腎元凶，上廁所「多看一眼」及早發現傷腎警訊！
2026-04-13
健忘還是失智？門診焦慮族增2成 醫示警：半數確有「輕度認知障礙」 憂成家人負擔！退休老師斥資百萬打失智新藥
健忘還是失智？門診焦慮族增2成 醫示警：半數確有「輕度認知障礙」 憂成家人負擔！退休老師斥資百萬打失智新藥失智症並非單一疾病，而是認知功能下降的統稱。阿茲海默症是失智症當中占比最高的一種，由於患者腦中出現類澱粉蛋白沉積，進而對腦部神經造成損傷。
2026-04-13
吃清淡血壓還不降？早餐後加這動作，高血壓風險低3成
吃清淡血壓還不降？早餐後加這動作，高血壓風險低3成「明明吃得很清淡，為什麼血壓還是降不下來？」如果發現努力減鹽卻不見效，不妨嘗試建立5個被科學證實有效的「黃金好習慣」，就能從源頭讓血管放鬆。
2026-04-13
健走沒瘦？骨科醫改這步一年甩十公斤！4位美女醫公開不胖清單
健走沒瘦？骨科醫改這步一年甩十公斤！4位美女醫公開不胖清單肥胖早已成為台灣人最普遍的小毛病，更被WHO視為慢性疾病，增加發炎、癌症風險！該如何減肥？美女醫師大方分享長期實踐的「不發胖習慣」，更有醫師1年瘦下10公斤！
2026-04-10