熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「睡眠不足」的搜尋結果
搜尋到 953 篇相關文章與影音
人類間質肺炎病毒HMPV在中國大流行！兒科醫師詳解人類間質肺炎病毒症狀與預防方式
中國疾病預防控制中心日前發布全國呼吸道傳染病監測情況，發現人類間質肺炎病毒（hMPV）的病例在入冬後明顯增加，到底人類間質肺炎病毒（hMPV）是什麼？如何預防？
2024-12-27
242582
沒養成3種睡眠習慣老得快又短命！研究揭最佳入睡時間對心臟好更凍齡
睡眠不足影響可不只有精神，醫師分析不規律的睡眠會讓衰老多提早9個月！平時最好留意「最佳入睡時間」，能降低心臟病風險，睡得好又健康。
2024-12-23
135131
錯誤減肥引發癲癇險喪命！醫授3招輕鬆衝破停滯期，2個月狂瘦8公斤
35歲女性因服用號稱一個月瘦10公斤的減肥藥竟導致全身抽搐、肌肉僵硬，緊急送急診！醫師解析減肥藥危害，3大觀念正確減重，突破停滯期越瘦越健康！
2024-12-18
59268
口臭味道聞出胃炎、腎病8種疾病徵兆！嘴巴飄魚腥、臭酸味都不對勁
雖然絕大多數的口臭源自口腔衛生不佳，但有時濃烈的口臭卻源自重大疾病。若口腔飄出氣味獨特的味道，也可能是身體某個器官在發警訊，比如魚腥味、臭酸味等，都不太尋常。
2024-12-11
1504962
孩子比同齡矮小？除了遺傳還有這些原因，4種徵兆及早評估治療
常常有家長提出這樣的問題，在意小孩成長速度會不會太慢？醫師建議，家長可以定期觀察孩子是否有4種特徵，有可能需要到小兒內分泌科或遺傳代謝科做進一步檢查、及早治療
2024-12-10
65686
冬季必按這部位平衡自律神經！防腎虛腰痛、修復內臟疲勞
工作壓力、疲勞蓄積、內臟功能低下等各種身心負擔夾擊下，腰部容易出現症狀。
2024-12-07
46811
膝關節退化還可以運動嗎？護膝、傷膝運動1表報你知
網路上瘋傳著各種保養膝關節的文章，為什麼現在關節退化的人那麼多？為什麼教練一直說要練深蹲？膝關節退化主要是因為軟骨磨損。軟骨的磨損越多，關節退化的程度就越嚴重。
2024-12-05
83770
適合減重的季節來了！醫揭4招提升代謝、燃脂不復胖：沒運動也有效
總是代謝不良、瘦不下來！醫分析關鍵，原來瘦身的關鍵在「細胞發電廠」，4招提升「代謝靈活性」就能燃脂不復胖，瘦身更順利！
2024-12-02
41502
拯救垂垂嘴邊肉！營養師「3大食物」抵抗膠原蛋白流失，找回年輕蘋果肌
膠原蛋白抵不住年齡增長，肌膚也不再像年輕時緊緻有彈性，蘋果機變成了「嘴邊肉」！營養師分析膠原蛋白流失原因，掌握3大食物補充營養素，找回年輕蘋果肌吧！
2024-12-01
184565
睡眠充足護肝減重，降27％脂肪肝風險！週末補眠也有3大驚人好處
研究指出睡眠不足的人容易有脂肪肝和肥胖，每日睡眠充足可減少27%脂肪肝的風險，週末補眠可以減少20%脂肪肝的風險。每天睡飽飽當然最好，不過週末補眠還是有好處的！
2024-11-22
71247
21
22
23
24
25
