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睡覺開燈增11.6％腦梗塞風險！美研究：關燈好眠助降血壓、降胰島素阻抗
許多民眾習慣開著燈入睡。專家指出，睡覺時維持寢室昏暗是基本條件，若閉上眼睛仍能察覺到光，不僅增加10％心肌梗塞、11.6％腦梗塞的動脈硬化指標，還恐傷害心血管
2023-03-30
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吃菠菜杏仁、眨眼1分鐘…藏醫6招讓大腦到眼睛都年輕不老！
英國《每日郵報》曾公布一張器官衰退時程表，肝臟最厲害要到七十歲才開始老化，男性攝護腺五十歲後走下坡。眼睛部分不分男女，表定老化時間是從四十歲開始。當然這類衰老圖
2023-03-05
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40分鐘暴露溫差48次致腦出血！醫師：差1℃增1倍腦出血風險
前年，一名23歲年輕人因為打工時短時間內連續進出冷凍庫，在冷熱交替下更是出現腦出血，經歷4個月治療最後仍不幸過世，更為溫差對身體健康的危害敲響警鐘。
2023-01-12
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舒緩焦慮、放鬆自律神經！22種療癒小物清單，該選一樣隨身帶！
生活太緊張時，我們有時很難知道如何安慰自己。其實有許多高敏感、共感力強的人，在小時候都沒學過如何自我舒緩。
2022-12-17
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湯唯一年拿下5座影后！43歲凍齡4招：早上喝「2種水」排毒養瘦
湯唯今年以電影《分手的決心》一連拿下五座韓國電影獎影后，更是青龍獎首位非韓裔影后。日前他以素顏出席一場電影映後會，狀態良好彷彿少女般，令網友讚嘆。
2022-12-14
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氣溫驟降防寒氣！秋冬必備禦寒好幫手，全方位保暖更紓壓放鬆
冬季夜晚入睡時，常常因被窩冰冷難以入眠，此時不妨善用工具，營造溫暖的環境、合適的溫度，有助睡眠時維持正常生理運作。例如：秋冬許多人必備的「電熱毯」就能派上用場！
2022-12-13
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小孩挑食、不愛吃飯，擔心長不高！韓國醫師的佛系育兒提案
不要太執著於孩子吃東西的量。就算孩子吃得少是因為你不夠用心好了，就算是食物料理得不夠美味好了，就算是菜色選項很少好了，但總之孩子也不會因此長不大。
2022-12-06
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新生兒黃疸讓新手爸媽好擔心！告訴你新生兒黃疸原因與照光治療須知
近年來，臺灣出生率降低，每個新生兒都讓父母如獲至寶！然而，剛抱回家的寶寶，怎麼白嫩的皮膚漸漸變黃？此時，新手爸媽通常會慌了手腳急送醫，經檢驗後才知道是新生兒黃疸
2022-09-21
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確診人妻狂消毒竟毛玻璃肺炎喘不過氣！漂白水用錯致命，5大消毒必知一次看
國內疫情延燒，不少人會勤用酒精、漂白水來清掃消毒，但你知道正確消毒步驟嗎？日前有名30歲女性天天用1：1的稀釋漂白水打掃，不料3週後卻越來越喘、驗出毛玻璃肺炎。
2022-06-15
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溫差大容易頭暈頭痛！熱敷2部位重整自律神經、改善春季疲勞
春天忽冷忽熱，是不是讓你頭昏又痠痛無力呢？由於身體無法快速適應氣候變化，導致自律神經失調，讓你整天昏昏沉沉。現在只要靠熱敷法，就可以挽救失調的自律神經。
2022-04-21
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