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50歲後預防心臟病：午時心經氣旺，必按黃金三穴養心！
已經年過五十五歲的人、和已經患上或想預防心臟病的中老年朋友，該怎麼調整呢？應該按揉哪裡呢？就是按心經的滎穴少府穴，在夏季的時候調整它。
2019-06-27
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球王證實罹鼻咽癌！鼻塞≠小感冒，小心鼻咽癌4前兆
世界羽毛球界四大天王之一李宗偉證實罹患鼻咽癌。鼻咽部位於鼻腔最後方的深處，咽喉的最上方，位置較深，長腫瘤的時候往往不容易注意到。鼻咽癌症狀與感冒、過敏相似
2019-06-20
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為什麼常常頭暈目眩？醫示警：急性眩暈伴2症狀最危險
你是否曾突然感到頭暈目眩、天旋地轉，什麼是眩暈症呢？眩暈症是一種症狀而非疾病；然而，造成眩暈的成因眾多，可能與內耳平衡或腦部神經或心血管系統異常有關
2019-06-17
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40歲前，更年期提早報到？留意身體指標加食補 預防卵巢早衰！
如果已經出現更年期前期症狀，可以透過食補或藥補、調整生活習慣及作息等方式延緩更年提早到來，比方多攝取如山藥、豆類食物補充雌激素。
2019-06-13
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久坐腰痛的你一定要試試！坐著扭扭腰邊防腰痛邊消贅肉
上班族、學生們平日生活難免久坐，但長時間下來腰部負擔增加、容易腰痛又容易變胖，有什麼方法可以不花時間護腰又瘦腰呢？日本運動教練1招坐著抱頭扭扭腰防腰痛、消除贅肉
2019-05-19
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抗老花、青光眼！醫師「茶包溫敷法」逆轉眼病降眼壓
青光眼、白內障、黃斑部病變等眼疾會影響視力，甚至可能失明，日本眼科院長建議，利用日本茶飲來「溫敷」眼睛，透過溫熱與營養的滋潤，就可能幫助改善眼疲勞、青光眼等眼疾
2019-05-17
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35歲後代謝變慢了？1招喚醒代謝機能，趴著也能瘦！
身體經常僵硬卡卡？當心這是肥肉越堆越多的警訊！日本知名身形雕塑專家建議趴著向後扭腰，放鬆少動僵硬的肌肉，恢復身體活動力、代謝力，讓你更易瘦、消贅肉、改善腹部鬆弛
2019-05-17
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模糊、酸澀、用眼過度，當心不到40歲 老花就提早報到！
所幸目前已有較進步的「漸進式」多焦鏡片可供挑選，外觀與一般鏡片無異，挑選大片一點、上下距離較寬的鏡片，就可滿足配戴者開會、看電腦、看文件等遠、中、近的閱讀需求。
2019-05-15
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10年80％眼病變！眼科醫示警：眼退化失明4病灶
白內障、糖尿病性視網膜病變、老年性黃斑部病變、青光眼、這四項眼睛上的病症，都是視力下降導致失明的四大病灶。
2019-05-13
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60歲後的4種腦力練習：唱歌、養貓療癒身心又活腦
守護大腦免於壓力與疲勞，並且給予適度的刺激，就能活化大腦。生活上能注意到這些事項，就能成為擊退失智症的強大力量。
2019-05-05
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