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富含「植化素」好處多！專科醫師給上班族的營養提醒 85％熟齡族平時飲食不均衡，如何選擇成人營養品？
植化素好處功效多，醫師建議熟齡上班族日常飲食應多攝取「天然食材」幫助營養均衡，補充充足的「植化素、膳食纖維、多元蛋白質」如番茄、胡蘿蔔、四季豆等
2024-06-20
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他吹冷氣竟染致命病菌「死亡率15％」！別小看4隱藏殺手傷肝腎、致肺炎
中國一名男子連續3天高燒不退，就醫後查出疑似為「吹冷氣」感染退伍軍人菌，更引起肝、腎等多重器官損傷、呼吸衰竭！專家呼籲，吹冷氣前要留意清潔，以免細菌黴菌找上門！
2024-05-24
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小蘇打水拿來「漱口」天然除口臭！醫再教茄子1妙用：抑菌抗發炎
了顧好口腔健康，在好好刷牙、使用牙線之外，不少人也會習慣用漱口水來清洗口腔。然而，除了直接購買市售產品，韓國中醫師教戰，漱口水也可以在家自己做。
2024-05-15
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別懷疑！淋巴阻塞水腫就要多喝水！14種食材加速排毒、抗發炎
淋巴能夠將他們的健康維持在最佳的狀態，它們會強化免疫力、改善消化、提升肌膚的狀態，並使你因為找回健康的淋巴系統，而達到「由內而外亮起來」的絕佳狀態。
2024-05-10
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純野生靈芝功效如何完整攝取？選部位，更要選顏色！
雖同樣含有多醣體，但靈芝並非所有部位都含有重要的三萜類活性成分，營養也可能受壁殼阻隔，功效更是因顏色而異。因此，為了完整攝取純天然靈芝的好處，部位的選擇也是關鍵
2024-05-03
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指甲像湯匙、想吃冰塊又變胖…15個警訊檢查缺鐵性貧血危機！
缺鐵會有症狀嗎？只要妳有以下這症狀的2~3種，可能就要有警覺去檢查是否有貧血的現象。營養師薛曉晶更分享她的早餐、午餐、晚餐補帖食譜供民眾參考！
2024-04-23
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全台腹瀉通報1週破14.5萬人／拉肚子吃什麼？營養師6種腹瀉飲食對策、殺菌止瀉
經常腹瀉的人，也反應出了身體的「腸道」和「免疫」系統不健康，甚至有可能是「神經」系統失衡（例如：腸躁症），所以經常腹瀉的朋友也不能忽視這個問題。
2024-04-10
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純野生靈芝功效大揭密！讓人驚豔的六種好處！醫學上 靈芝孢子的功效、副作用，實證研究有何意外發現？
「靈芝」英文學名Ganoderma，中醫藥文獻裡具崇高地位，尤其純野生靈芝更珍貴難得。近年「破壁」靈芝孢子粉功效是熱門話題，究竟實證結果如何？有沒有副作用？
2024-04-03
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食物中毒怕爆！台灣人「4習慣」藏隱憂：致死率可高達40％
食物中毒除了與食材新鮮度有關，還有生活中處理食材的習慣、保存食物的方式，都可能成為食物中毒的地雷。趁這個機會，來看看4大常見高風險習慣你是否都中了！
2024-03-28
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《戲說台灣》資深男星肺疾猝逝！常見「5病」症狀像感冒、沒咳嗽也要命
曾演出《戲說台灣》、《藍色水玲瓏》的男星康祺驚傳因肺疾病逝，享壽71歲。高齡者發燒、覺得累千萬不容忽視，65歲以上熟齡族群有5種常見的的肺部疾病，需要多加留意。
2024-02-29
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