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長年頭暈耳鳴竟奇蹟消失!跟著牙醫這樣按摩咀嚼肌
耳鳴、暈眩、磨牙都可以透過臉部按摩來改善!飲食西化、習慣性咬牙等壞習慣會使咀嚼肌僵硬,導致臉部血液循環不良、肌力低下,按摩放鬆咀嚼肌能改善磨牙,還能減少暈眩耳鳴
2018-05-24
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別讓眼周拖垮視覺年齡!手指刮痧10秒消除眼周浮腫
眼睛浮腫原因可能包含眼周肌肉僵硬、常使用3C產品等,眼周血液循環不良,要改善眼睛浮腫,透過按摩增進血液與淋巴循環,恢復眼周肌肉彈性,告別眼睛浮腫!
2018-05-10
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耳鳴聽不清?正確清耳垢解除耳鳴警報
當含有外耳裡剝落的皮膚與汗水,以及從外界入侵的灰塵等異物的耳垢,塞住外耳道時,就會引發「耳垢栓塞」。此時聽力會變差,也會出現耳朵像被塞住一樣的「耳塞感」。
2018-05-09
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婦科經絡保養大全,按這些穴道告別惱人白帶、經痛
如何改善白帶?如何改善經痛?醫學博士交您透過簡單的穴道按摩和食療,就能夠改善惱人的婦科問題,調理陰虛內熱、月經過多、白帶異常等症狀。
2018-04-17
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聽力退化增失智風險!全耳按摩保耳力
很多人以為輕微重聽對生活影響不大,其實有醫學研究指出,聽力衰退會明顯提高罹患失智症的風險!只要按摩全耳,就等於間接刺激了全身的各大器官,有很好的保健養生作用。
2018-04-01
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瘦體素:燃脂、控制飽足感,1件事沒做到害你越吃越多
瘦體素是由脂肪細胞分泌的蛋白質,其受體分布在全身各處,但在大腦裡的特別活躍,負責增加熱量消耗以及抑制食慾。如果瘦體素運作良好,進食後會對神經發出滿足了的訊號。
2018-03-20
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血管老化:動脈破損、積汙垢!手指運動讓血管回春
如果血管變硬、變厚、變窄使血液 無法順利通過,身體各部位得不到氧氣與養份,就會老化、壞死。例如, 皮膚乾燥、皺紋等,都是血液循環不良可能的結果。
2018-02-25
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醫學博士血管年輕24歲的秘密:3分鐘健血管按摩操防失智
2018-02-05
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腎退化、氣血不足…耳朵這徵兆當心!4招通經絡活血
耳鳴怎麼辦?如果耳朵沒有光澤、暗淡就表示氣血正在下降。傳統中醫認為,經常對耳朵進行按摩,可以疏通經絡、運行氣血,調理五臟,有效地緩解耳聾、高血壓等疾病。
2018-01-05
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咖哩飯5成份榮登護眼超級食物,喝對咖啡也有效果
咖啡、咖哩怎麼吃能保護眼睛?咖哩中的香辛料有促進新陳代謝、增加腦內血流量及活化大腦功能的功效,咖啡中則有菸鹼酸(維生素B3)能維持視神經和眼睛黏膜健康。
2017-12-18
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