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胰臟癌、失眠、腰痛...都好了!超神奇的熱刺激療法
身體不適或疼痛等症狀,連原本有的症狀都很容易跟著惡化。可以消除這樣的狀態,就是「熱刺激」的強大力量。腰痛、頭痛、肋間神經痛、生理痛、白內障、老花眼、帶狀皰疹、異
2017-02-28
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不吃炸物還是狂冒痘?是因為缺乏這4種營養
人體的消化、荷爾蒙和皮膚健康,倚賴著各種營養素的共同作用,但時常有皮膚所需要的種類被忽略了。補充鋅、omega3、維生素A、K2,幫助改善痘痘、皺紋、發炎等問題
2017-02-24
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吃對油,代謝變好就能改善掉髮!搭這些吃效果倍增
【早安健康/守口徹)】積極攝取ω-3脂肪酸,能夠促進皮膚與頭皮的細胞活化,排出多餘的老舊廢物,生成新的皮膚細胞與皮脂,新陳代謝變順利,連掉髮的困擾都會隨之改善
2017-02-24
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零失敗的高麗菜瘦身法!3要點正常吃,腰痛膝痛也改善
高麗菜瘦身法就是在用餐前咀嚼生鮮高麗菜10分鐘,只要這樣就可以。實行要領是「花時間咀嚼」,這樣可以刺激飽覺中樞,讓大腦產生「肚子已經填飽」的感覺
2017-02-23
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鼻塞鼻炎、噴嚏打不停!名中醫祖傳祕方改善過敏體質
【早安健康/陳潮宗(國內權威中醫名師)】過敏性體質的人約佔人口百分之二十,鼻塞鼻炎、噴嚏打不停、皮膚癢...試試名中醫的養肺固本湯,改善過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎
2017-02-22
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中醫界補氣第一味藥!排毒養顏就喝黃耆茶、按脾經
【早安健康/葉智煒整理編輯】要真正排毒養顏,就要補氣補血,黃耆被譽為補氣第一味藥,雖滋補但不滋膩,配合黨參補氣效果更佳。吃芋頭和紅棗都有補氣健脾的效果....
2017-02-18
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不做家事也有富貴手!這些生活用品都可能是元兇
【早安健康/林碧霞(行政院環保署環保標章委員)】 富貴手的族群越來越多,很多人認為是洗碗精惹的禍。不過,年輕女孩很少需要操持家務,也極少接觸洗碗精,為什麼還會成...
2017-02-14
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50歲不到身體就加速衰老?生薑蜂蜜水快速清除自由基
【早安健康/胡維勤(中國著名醫學家、保健醫師)】中醫認為,人進入老年後,肺氣虛衰、胃氣不足、皮膚失養是出現老年斑的根本原因。生薑蜂蜜水可以快速清除自由基,抑制體
2017-02-13
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日研究:大豆這樣吃最健康!減33%腦中風風險
【早安健康/張維庭編譯】日本研究發現,常吃納豆的人與不吃納豆的人相比,可減少25%的循環系統死亡率。另外,因為血栓而引起的缺血性腦中風風險也因此降低了33%..
2017-02-12
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徹底禦寒!這樣穿襪子,幫身體排毒、擺脫虛弱人生
【早安健康精選書摘】明明沒有生病,但全身上下到處不對勁,舉例來說:一到秋天喉嚨就腫、皮膚有謎樣的刺痛、腸躁症、眼睛模模糊糊、偶爾體溫偏高……看醫生、吃藥,甚至去...
2017-02-09
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