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一焦慮就咬指甲容易得甲溝炎！4招幫自己戒掉多年咬指甲習慣
許多醫學研究指出，容易焦慮、緊張的人會不自覺咬指甲轉移注意，不過這樣的行為不只是手部美觀問題，指甲接觸到口水中的細菌，或是咬合等等也容易產生健康風險
2021-05-06
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你都選擇怎麼蓋掉白髮？染髮新觀念，專業醫師告訴你
上個月才剛染過頭髮，髮根卻又長出礙眼的白髮，到底還能怎麼辦？很多人按捺不住想要維持青春美麗的衝動，明知道經常染髮會造成頭髮、頭皮的負擔，但一看到白髮還是....
2021-04-29
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養髮權威：頭皮癢反而助生髮！頭髮沒吹乾、洗太乾淨都不行
不少民眾認為洗頭的掉髮量超驚人，因此擔心天天洗頭會讓頭髮越掉越多。不過日本專家，不洗頭反而才是導致掉髮的關鍵。洗頭時注意一些訣竅與護理，就可以讓頭髮越洗越健康！
2021-04-26
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注意身上黑點是癌上身！醫師告訴你吃什麼能預防皮膚癌
針對大家最擔心的皮膚癌，還真的有文獻證據提出三種有助防皮膚癌的「維生素」，一起來瞧一瞧，並分享給朋友長輩吧！
2021-04-20
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黑木瞳60歲簡直像30！視覺年齡打5折的超強凍齡減脂術
以《失樂園》等戲劇走紅，日本演員黑木瞳完全看不出絲毫歲月的痕跡。來看看已年過60的她，怎麼在演過近200部戲劇、電影作品之後，仍然維持肌膚及身材的狀態吧！
2021-04-14
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肚臍污垢沒洗下場竟念珠菌感染！肚臍陳垢別亂挖這樣清潔才正確
肚臍中容易卡油垢、汗水、還有皮膚代謝的角質，如果又因為悶熱或疏於清潔，容易增加感染念珠菌的機會。但也不建議錯誤或過度清潔，之前曾有亂清肚臍導致腹膜炎的嚴重案例
2021-04-13
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去頭皮屑除了挑洗髮乳，吃對更重要！營養師私房抗屑食材清冊
頭皮癢感不斷令人困擾，或是隨著頭頸部的晃動落下點點「雪花」，挺令人尷尬。不過，除了適度清潔、尋求醫療治療之外，營養師也建議可以從日常飲食中，多挑選含鋅、維生素等
2021-03-25
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問題食物下肚成了排不掉的濕毒！中醫4招立刻幫全身除濕氣
體內的濕長期淤積會開始化熱，這些堆積在體內的濕熱久而久之就會醞釀成瘡癰，即會出現一些諸如痘痘或濕疹等的皮膚問題。以下提供可幫助體內去濕的食療與按摩穴位供民眾參考
2021-03-25
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春天後母面，劇烈溫差是血管大敵！5個降血壓穴位減低中風發作率
季節交替的春天，有時早晨會特別寒冷、傍晚氣溫也會降低，若不注意添衣保暖，不只著涼，更可能提高腦梗塞和心臟病的發作機率。
2021-03-20
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去角質能美白？真相是磨掉紫外線保護層！想更新角質還不如洗臉
理論上對於皮膚來說應該要「護角質」而不是「去角質」。以皮膚生理學來看角質層是皮膚最外層，擔負著保護內在組織與器官的重要職責。
2021-03-12
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